Малоподвижный образ жизни ежегодно убивает 5 миллионов человек
22.07.2012
—
Новости Здоровья
Авторы статьи, опубликованной в одном из самых авторитетных медицинских журналов «Ланцет», утверждают, что нехватка физической активности вызывает столько же смертей, сколько и курение.Треть взрослого населения планеты слишком мало двигается. В результате этого ежегодно погибает 5,3 млн. человек.
Исследователи считают, что данная проблема сравнима по своим масштабам с пандемией. Чтобы ее решить, должен использоваться новый подход.
Необходимо объяснить людям опасность малоподвижного образа жизни. Кроме того, государство должно позаботиться о том, чтобы физическая активность была доступной, удобной и безопасной для населения. Врачи рекомендуют заниматься упражнениями 150 минут в неделю. Это может быть быстрая ходьба, прогулки на велосипеде или даже работа в саду.