Однажды он прогнется под нас

Однажды он прогнется под нас

В среднем, третью часть жизни мы спим. И делать это нужно так, чтобы, как говорится, не было мучительно больно. А больно бывает. Слишком жесткий матрас — и вот уже вместо розовых сновидений сплошные кошмары да ужасы. Слишком мягкий — и поутру все тело ломит, голова болит. Кажется, будто эти восемь часов не спал, а разгружал вагоны. То же чувствовала и я, с трудом умещаясь на узеньком диване, швы которого так и норовили впиться в кожу. «Ну хватит!» — после очередной бессонной ночи сказала я себе и принялась изучать рынок пружинных и беспружинных блоков, проще говоря, выбирать подходящий ортопедический матрас.

В объятия Морфея

Покупатели все чаще предпочитают обычным матрасам ортопедические. Спать на таком — одно удовольствие, да еще и полезно. Главное, выбрать подходящий — в соответствии со своим весом, ростом, телосложением. Ведь, скажем, под полным человеком слишком мягкий матрас прогнется в середине, и тот окажется словно в гамаке. Весьма неудобно! С другой стороны, на очень жестком матрасе позвоночник худого человека или ребенка изогнется дугой, что тоже очень вредно. Так что тем, чей вес превышает 90 килограммов, подойдет либо матрас с усиленным пружинным блоком, либо специально спроектированный для нестандартного веса. Худышкам лучше выбирать мягкие пружинные модели без использования койры (материала, получаемого из кокосового ореха) или беспружинные матрасы из натурального латекса. Людям средней комплекции подойдет большинство моделей на независимых пружинах, в частности, те, в которых используется комбинация койра–латекс.

Усни на пальме

Тем, кто любит жестко спать, производители рекомендуют матрасы из койры или с ее добавлением. Койра — растительное волокно, получаемое из кокосовых орехов. Материал очень износоустойчивый и прочный, не гниет ни в сухом состоянии, ни во влажном. Более того, кокосовая койра совершенно негигроскопична, иными словами, не впитывает воду. Кстати, матрас отлично вентилируется благодаря волокнистой структуре наполнения. А это значит, что он не будет преть, впитывать в себя посторонние запахи и собирать влагу, в нем не заведутся постельные клещи и другие микроорганизмы. Такой вариант точно понравится новорожденным, кроме того, врачи рекомендуют его для формирования правильной формы опорно–двигательного аппарата и соответственно осанки.

Плюсы. Жесткость и ортопедические свойства материала помогают людям с серьезными заболеваниями опорно–двигательного аппарата. Поскольку койру для матрасов пропитывают латексом, она не крошится, не сминается, а на матрасе не появляются вмятины.

Минусы. Любителям перин вряд ли удастся уснуть «на пальме».

Пенная ночь

Замечательный сон обеспечит матрас из натурального либо искусственного латекса. Натуральный латекс по своей природе — млечный сок каучуконосных растений, а точнее — дерева гевеи бразильской. Смешанный со стабилизаторами, антибактериальными добавками и синтетическим латексом, он является основным сырьем для производства матрасов. Латексная пена — один из самых анатомичных и упругих материалов, матрас из нее легко подстраивается под форму тела спящего и обеспечивает комфортный здоровый сон. Кстати, такое ложе долговечно и может прослужить вам до 20 лет. Натуральный латекс также обеспечивает отсутствие нежелательной микрофлоры: в нем никогда не поселится домашний пылевой микроклещ. Попадающая внутрь латексной пены влага быстро выводится и испаряется благодаря сообщающимся канальцам. В результате ортопедический матрас из латекса становится непригодным для жизни в нем микроорганизмов, и, как следствие, — никакой плесени, гниения, неприятных запахов.

Матрасы с наполнителем из искусственного латекса выдерживают сильное давление, поэтому отлично подойдут для полных людей, а также аллергикам, поскольку в отличие от овечьей шерсти или конского волоса не вызывают аллергии.

Плюсы. Латексный матрас выдерживает высокие нагрузки и быстро восстанавливает свою первоначальную форму.

Минусы. Искусственный латекс со временем теряет устойчивость к нагрузкам, начинает крошиться, истончаться.

Как на пружинах

Матрасы с пружинами чем–то напоминают постель наших бабушек. Правда, сейчас технологии шагнули дальше и производители уверяют, что ни одна пружинка наружу, как в советских диванах, не выскочит. Выбирать лучше те, что с блоками независимых пружин. Сжатие каждой происходит отдельно от соседних, поэтому матрас по–разному прогибается под разными частями тела. Кстати, такие «лежаки» можно использовать без каркаса и рамы — просто положить на пол (впрочем, это можно сделать и с большим беспружинным матрасом). «Пружинки» экологичны — внутри ведь только воздух, железяки плюс прочная обивка. Так что вентилируется такое ложе очень даже неплохо.

Плюсы. Витки пружин не соприкасаются друг с другом при сжатии, и матрас не скрипит под тяжестью тела. Выдерживает большие нагрузки, поэтому его часто рекомендуют полным людям.

Минусы. Свои ортопедические свойства матрасы могут потерять достаточно быстро, они неудобны при транспортировке — их нельзя компактно сложить.

Зима — не лето

Если вам хочется каждый раз спать в новой постели, то комбинированные модели как раз то, что надо. Чаще всего это матрасы–перевертыши: с каждой стороны используется свой материал. Например, койра и мягкий войлок, поролон. Есть и матрасы, которые изготовляются по принципу «зима — лето». «Зимняя» сторона, к примеру, из натуральной шерсти, а «летняя» — из хлопка, спать на котором в жаркую пору одно удовольствие.

Вспомнить все

В последнее время особо популярны матрасы с «эффектом памяти». Материалы для них, словно пластилин: надавливаете на него, убираете руку, а след остается на секунду–другую. Получается, что матрас «подстраивается» под форму вашего тела и не «выталкивает» вас.

От разнообразия моделей в самом деле разбегаются глаза. Выбирать нужно тщательно: присесть на матрас, слегка попрыгать, прилечь, прислушаться к своим ощущениям. Я, к примеру, выбрала огромное пружинное ложе с кокосовым волокном и разной мягкостью с двух сторон. И теперь мне снятся только сладкие сны.

Кстати

Практически все производители готовы выполнить на заказ матрасы любой величины и формы: от детских — 60 на 120 сантиметров, до огромных — 2,5 на 2,5 метра. Но вообще, достаточно подобрать размер с учетом вашего роста: матрас должен быть минимум на 15 сантиметров длиннее.

Совет «СБ»

Народный способ определения качества матраса: сесть на него и поставить на расстоянии тридцати сантиметров бутылку воды, если бутылка не упадет — матрас качественный.

Компетентно

Валерий Молостов, врач–вертебролог (специалист по лечению болезней позвоночника):

— Когда ко мне на лечение приходят пациенты, страдающие радикулитом, остеохондрозом, я предлагаю прежде всего внимательно отнестись к спальному месту. Например, выбрать подходящую подушку, чтобы позвоночник оставался ровным, когда человек спит на боку, и оптимальный матрас. Благо сейчас выбор ортопедических матрасов очень большой, но тут важно не прогадать с жесткостью. Слишком твердая поверхность приведет к тому, что большой будет нагрузка веса тела на мышцы человека. Кровь не сможет нормально циркулировать и наутро можно проснуться с болями и даже с синяками. А слишком мягкая постель «окутывает» спящего, и его позвоночник выгибается, что чревато серьезными заболеваниями.

Цифра «СБ»

Средняя стоимость различных видов матрасов размера 200 на 90 сантиметров.

Двухсторонние — от 252 до 340 тысяч рублей.

Латексные — около 1 миллиона рублей.

С добавлением койры — от 248 до 975 тысяч рублей.

С конским волосом — от 1 миллиона 145 тысяч рублей.

Пружинные — от 252 тысяч рублей.

Автор публикации: Инна КАБЫШЕВА