Мало ем, но не худею: 6 причин по которым ты не можешь сбросить лишний вес

Недостаточное потребление пищи

Не только большое употребление еды может остановить похудение. Недостаточное употребление может также стать причиной остановки веса. А всё потому, что организм воспринимает это как угрозу для организма. Он замедляет обмен веществ, энергии тратится меньше, поэтому жир уходит медленно. Некоторые диетологи говорят: чтобы человек худел, ему нужно поесть.

Стресс