Под Полоцком прошел третий банный чемпионат

Десять команд — в каждой мужчина и женщина — подготовили веники и отправились в парную, чтобы выяснить, у кого здоровее тело и крепче дух. Местом встречи традиционно стала роскошная баня на берегу озера Креница в деревне Владычино. — Условия победы просты: надо дольше всех продержаться в парилке, не слезая с верхнего полка, — говорит Алексей Клинишов, начальник отдела физической культуры, спорта и туризма Полоцкого райисполкома. — Ради безопасности участников время пребывания в бане мы ограничили до 25 минут, а для азарта ввели систему бонусов — за купание в ледяной воде и ныряние в сугроб начисляются дополнительные баллы.Трескучий мороз — минус 23! — только придал соревнованиям жару. Говорят, температура “на ринге” доходила до ста градусов, бывалые умело выкуривали новичков: часто поддавали и активно работали вениками. — Баня — это большое удовольствие и большая польза,— считает постоянный участник чемпионата, прошлогодний победитель Николай Фролов. — Но такие нагрузки, как здесь, доступны только тем, кто держит себя в хорошей физической форме. Это ведь не просто пришел, попарился, ушел. Тут нужна серьезная подготовка и даже мужество. Я в парную хожу с пяти лет, это для меня образ жизни, а чемпионат — замечательное развлечение.Чтобы баня принесла только пользу, по словам Николая Ивановича, нужно соблюдать простые правила. Перед баней ни в коем случае нельзя наедаться, но и натощак в парную не ходят, уместен легкий перекус, не стоит пить много воды, и надо полностью исключить алкоголь — как до парной, так и после. Тогда омолаживающий эффект водных процедур вам гарантирован.Ни недели без бани — с таким девизом живет и Сергей Гилицкий, преподаватель физкультуры Полоцкого государственного профессионального лицея сельскохозяйственного производства.— Люди, особенно молодые, часто гонятся за удовольствиями и теряют здоровье, а баня — это как раз то место, где здоровье и удовольствие отлично совмещаются, — уверен физрук. — Тут вам и задушевные разговоры, и острые ощущения, и преодоление себя, и настоящее расслабление, и закалка, и гимнастика сосудов, и, в конце концов — жизнь без гриппа и болезней.Команда лицея в составе Сергея Гилицкого и преподавателя информатики Елены Жидко стала в этом году абсолютным лидером соревнований: они победили и в личном, и в командном зачете. И оба считают, что все дело в здоровом образе жизни и еженедельной тренировке.Инициатива проведения необычных соревнований принадлежит владельцу агроусадьбы “Хутор у Креницы” Павлу Лысенку и любителям бани. В Полоцком райисполкоме идею с удовольствием поддержали, в итоге родилась отличная традиция, которую уже начали копировать и в других регионах, — в прошлом году похожие соревнования провели на Браславщине. Павел Лысенок считает, что подобные мероприятия это не только пропаганда здорового образа жизни и сельского туризма, но и приобщение к культуре и традициям предков, а главное — активный отдых без дыма и без алкоголя, настоящая зона здоровья. Сам знатный парильщик и морж с восьмилетним стажем, Павел Евгеньевич в этом году пригласил смельчаков искупаться в проруби. Его смог поддержать только судья чемпионата Андрей Бушунов — а как еще быстро остыть после нескольких часов в парной?