Для похода и восхождения: выбираем треккинговые палки
Палки для треккинга — полезная вещь для любителей долгих пеших прогулок и походов. Они помогут правильно распределить нагрузку на мышцы. В зависимости от активности, которой вы будете заниматься, могут понадобиться разные модели. Как выбрать треккинговые палки, читайте в нашей статье.
Содержание:
Виды треккинговых палок
Односекционные модели
Их конструкция мало весит, отличается прочностью и хорошей амортизацией. Недостаток: модели с одной секцией нельзя отрегулировать по длине. Поэтому они больше подходят для однородной по рельефу местности, без изменяющихся условий. Например, для скандинавской ходьбы.
Складные модели
Легкие и компактные. Устроены как дуги в палатке: жесткий шнур проходит внутри трубок-секций, которые разделяются и складываются в форме буквы Z. Длина в них не регулируется. Складные варианты удобны для горного бега и несложных туристических маршрутов.
Телескопические модели
Состоят из 2−3 секций, различных по диаметру. В разложенном виде их длина равна 150 см, в сложенном — от 50 до 70 см. Разработаны для альпинизма и треккинга: при подъеме в гору используют палки в сложенном виде, при спуске или передвижении по заснеженным участкам — в удлиненном. Удобны для транспортировки.
Материалы основания
Само основание изготавливают из двух сплавов: карбона и алюминия. Алюминиевые тяжелее и дешевле, но лучше выдерживают точечные нагрузки. Вес карбоновых моделей составляет 350−500 г, алюминиевых — от 450 до 600. Также существуют специальные «ультралайт» варианты, которые изготавливаются из титанала (сплава алюминия и титана). Они не подходят людям с избыточным весом и для прохождения местности со сложным рельефом.
Типы креплений
Различают два типа крепежа для складных моделей: эксцентриковый и цанговый (или же винтовой).
Эксцентриковый запирающий механизм — это зажим типа «Flick Lock» или «Level Lock». Это наружный крепеж. Он прост в использовании и удобен, но достаточно громоздкий и подвержен повреждениям из-за своего расположения.
Существует также эксцентриковый крепеж типа «Sure Lock»: по всей длине основания расположены кнопки, которыми и регулируется длина.
Винтовой запирающий механизм находится внутри основания. Его сложно повредить, но пользоваться не так удобно, так эксцентриковым: одной рукой его не открутишь, и при плохих погодных условиях он может замерзнуть.
Рукоятки треккинговых палок
Перед тем как выбрать треккинговые палки, проверьте удобство рукояток.
Рукоятки изготавливают из пластика, полиуретана, пробкового дерева, каучука или резины. Обратите внимание на модели с рукоятками, расположенными по отношению к основанию под углом: они снижают нагрузку на кисть.
На рукоятке всегда закреплены темляки или специальные ремешки-петли, внутрь которых продевается рука. Они помогают не потерять палки при ходьбе, а также правильно распределить нагрузку. Длина темляков регулируется до тех пор, пока запястье на опирается на ремешок. Петля должна быть эластичной и достаточно широкой.
Наконечники треккинговых палок
Наконечники бывают из твердых сплавов повышенной износостойкости (карбида вольфрама, например), алюминия, стали, ПВХ, резины или победита.
Для сложных рельефов, покрытых изморозью и льдом, понадобятся вольфрамовые наконечники, для легкого треккинга достаточно алюминиевых или стальных.
Каждый вид палок был разработан с учетом разного типа активности: для скандинавской ходьбы по местности с однородным рельефом подойдут односекционные модели, для покорения сложных горных маршрутов с резкой сменой рельефа следует приобрести складные или телескопические. Перед тем как выбрать треккинговые палки, не забудьте проверить удобство рукоятки и качество ремешков.
Для разного типа активностей нужна и разная экипировка: удобная одежда и спортивная обувь в Минске найдется в магазинах из каталога TAM.BY.