Как избавиться от второго подбородка без помощи пластического хирурга. Показываем эффективное упражнение

За первой чашкой субботнего кофе загляните к нам — возможно, к тому моменту как вы ее допьете, вы уже станете лучше! Как это возможно? Все просто: по субботам мы будем публиковать видео с тренировками от инструктора по фейсфитнесу, создателя школы красоты beOrganic.by и аромакосметолога Натальи Дичковской. Эти упражнения позволят вам отсрочить, а может и навсегда отказаться от инъекционной косметологии. Главное — регулярность и правильная техника.

Эксперт: Наталья Дичковская

У славянских женщин особый тип старения: для нас характерно появление глубоких носогубных складок, брылей и да — второго подбородка, который действительно здорово портит настроение и старит лет на 10.

Сегодня Наталья покажет, как предотвратить появление подбородка и устранить его, если он уже появился:

Инструктаж:

1. Исходное положение: рот расслаблен, язык упирается в верхнее небо.

2. «Распиливающими» движениями рук проходим вдоль всей нижней челюсти. Важно соблюдать правильную технику: все это время челюстно-подъязычная мышца должна находиться в напряжении.

В этом случае, помимо того что вы приведете мышцу в тонус, бонусом получите и отток лимфы — а значит, красивый овал лица без отеков и двойных подбородков.

Выполнять упражнение нужно от 30 до 60 секунд — в идеале дважды в день.