Готовиться к зачатию нужно ответственнее - ученые

Для рождения здорового ребенка недостаточно принимать фолиевую кислоту за три месяца до зачатия, воздерживаться от кофе, спиртных напитков и полуфабрикатов во время беременности, утверждают ученые.

Серия из трех новых исследований, опубликованных в журнале The Lancet, показывает влияние питания и веса обоих родителей в течение нескольких лет до зачатия на здоровье ребенка в долгосрочной перспективе. В нее вошли научные работы "Перед началом: питание и образ жизни перед зачатием и их важность для будущего здоровья", "Стратегии для улучшения питания и образа жизни перед зачатием", "Истоки здоровья в период зачатия: причины и следствия".

Исследователи использовали понятие "период зачатия", который обычно составляет три месяца – средний период времени наступления беременности для фертильных пар. Они проанализировали питание 509 австралийских и британских женщин репродуктивного возраста (от 18 до 42 лет) и пришли к выводу, что большинство из них при подготовке к беременности питаются неправильно.

Около 96% женщин репродуктивного возраста потребляет гораздо меньше необходимого количества фолиевой кислоты и железа (норма - 400 мкг и 14,8 мг в день, соответственно). Коррекция питания при наступлении беременности может восполнить недостаток питательных веществ, но зачастую оказывается недостаточной для фундаментального улучшения здоровья будущих детей.

"Период перед зачатием – это критическое время, когда родительское здоровье, включая вес, метаболизм и питание, может повлиять на риск будущих хронических заболеваний у детей, и мы должны пересмотреть политику общественного здравоохранения, чтобы помочь снизить этот риск", - отметил ведущий автор этой серии исследований Джудит Стефенсон (Judith Stephenson), профессор Университетского колледжа Лондона (UniversityCollegeLondon).

Исследования выявили связь между курением, употреблением алкоголя и кофеина, неправильным питанием, ожирением и недоеданием в период, предшествующий зачатию, и риском развития сердечно-сосудистых, метаболических, иммунных и неврологических заболеваний у детей. Причем проблемы эти могут возникнуть не сразу, а уже во взрослом возрасте.

Например, ожирение одного или обоих родителей увеличивает вероятность инсульта, сердечных приступов, иммунных заболеваний и диабета у будущего ребенка.

Соавтор исследования Гита Мишра (Gita Mishra), профессор эпидемиологии Квинслендского университета (University of Queensland) пояснил, что для похудения могут понадобиться месяцы и годы: "Нам нужно учитывать время на достижение целей здоровья или образа жизни задолго до зачатия".

Кроме того, нельзя забывать о незапланированных беременностях, доля которых в мире составляет около 40%. Поэтому, советует Мишра, "лучше начать вести здоровый образ жизни как можно раньше".

Источник: "Медпортал"