Упражнения для глаз как способ избавиться от плохих воспоминаний

Известно, что регулярное выполнения гимнастики для глаз способствует снятию усталости глаз и поддержанию остроты зрения. При определенных условиях с помощью упражнений для глаз зрение можно даже улучшить. А вот о том, что глазная гимнастика обладает еще рядом полезных свойств, и в первую очередь для головного мозга, известно немногим…

Американский психотерапевт Фрэнсис Шапиро, проведя ряд исследований и экспериментов, утверждает, что выполняя упражнения для глаз можно поднять настроение, избавиться от плохих воспоминаний и «разбудить» креативность мышления.

По словам профессора, периодически выполняя всего два упражнения для глаз – «Вертикальный маятник» (вращение глазами вверх-вниз) и «Горизонтальный маятник» (вращение глазами справа - налево) улучшают работу обоих полушарий головного мозга, активизируя отдельные его участки, ответственные за творческое мышление и выравнивая эмоциональный фон.

На подобные выводы профессора натолкнули многолетние наблюдения за людьми, находящимися в подавленном состоянии и во время депрессии – те, кто регулярно выполнял упражнения для глаз, быстрее избавлялись от неприятных состояний и чувствовали себя значительно лучше даже без дополнительной медикаментозной терапии.