Ликопин – лучший друг мужчин

Ликопин – самый активный природный антиоксидант, давно признан одной из важнейших составляющих женской красоты, молодости и здоровья. На этой неделе ученые объявили, что и для мужчин ликопин не менее важен.

Пигмент, придающий фруктам и овощам красный цвет, – ликопин, является одним из наиболее популярных предметов исследований последних лет. Основной его источник – томаты – давно признаны «суперпродуктом», в первую очередь благодаря высокому содержанию в своем составе самого мощного природного антиоксиданта.

Его противоокислительные свойства позволяют сохранять молодость клеток и продлевать их жизнь, за счет чего замедляются процессы старения. А способность нейтрализовать разрушительное действие свободных радикалов, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и раковых опухолей.

Многочисленными исследованиями было доказано, что женщины, употребляющие много томатов (получающие необходимую дозу ликопина ежедневно) значительно реже страдают такими патологическими состояниями как масталгия и мастопатия (последняя считается наиболее серьезным фактором риска развития рака груди). На этой же неделе ученые рассказали о пользе ликопина и для мужского здоровья.

В ходе исследования, проведенного в Университете Бристоля, эксперты выяснили, что мужчины, в чьем рационе содержится много томатов, реже сталкиваются с заболеваниями мочеполовой системы. В частности, риск развития рака предстательной железы у таких мужчин ниже в среднем на 18%.

Авторы исследования рекомендуют мужчинам, входящим в группу риска развития рака предстательной железы, а также всем тем, кто хочет просто защитить свое мужское здоровье ежедневно съедать несколько помидоров и выпивать хотя бы стакан томатного сока.