С милым и в шалаше рай. При условии, что милый не в депрессии

Внимание! Это состояние – опасно. Его следствием могут быть мысли о суициде или членовредительстве. Человек в депрессии – плохой сосед или коллега. Ну, а уж если это близкий – то и вовсе испытание.

Как распознать эту серьезную проблему у своих близких, друзей и родственников? Как помочь им вовремя обратиться за помощью?

Для этого нужно прежде всего знать ключевые признаки депрессии, ведь простая подавленность, грусть и настоящая депрессия – совсем не одно и то же. Различать их не очень просто. И отличить депрессию от печали или даже усталости – тоже. А ведь специалист не всегда быстро доступен. Уж лучше некоторые важные вещи знать самому.

Первые симптомы этого заболевания (а депрессию именно так квалифицируют специалисты) - апатия и негатив, которые выражаются в потере интереса к жизни, подавленности (постоянной!), негативном настрое и унылом настроении.

Положительные эмоции куда-то исчезают. Чувство «опустошённости» - один из показателей начинающегося заболевания. Прежние радости – не радуют. Прежние удовольствия – неинтересны. Любимое хобби - в сторону: ничего не мило.

А тут ещё снедает постоянное чувство вины. Постоянное ощущение, что всё в жизни идет не так. Если вы регулярно слышите от кого-то фразы «у меня нет выбора», «ничего не получится», «это безнадёжно» – вероятно, у него развивается депрессия.

Если про женщин мы частенько говорим – у них всегда «глаза на мокром месте», это ещё не постановка диагноза. Депрессия же делает больного не просто плаксивым – слёзы текут без какой-либо причины. А ещё - беспокойство и раздражительность: они повсюду преследуют подверженного депрессии человека.

Бессонница или же напротив – постоянная сонливость, неспособность выспаться, отдохнуть у близкого человека должны насторожить вас, как и полный отказ от еды, полная потеря аппетита.

У депрессивных больных нередко проявляются нарушения умственной деятельности, памяти: забывает, как зовут его собаку, не выключает свет, покидая квартиру и т.п. И, наконец, насторожить должны постоянные жалобы на не связанные с конкретным заболеванием боли.

Убегайте от депрессии! К близким, родным, знакомым. Если уж совсем невмоготу, и к врачам заглядывайте. Живите здорово!