Советы специалиста: как пережить аномальную жару

Москва, 17 июля. Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Давид Бекназарян рассказал в интервью «МИР 24», как пережить жару и что делать, если человек получил тепловой удар.

Жара, безусловно, сказывается на самочувствие человека – это нагрузка для организма, особенно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для тех, кто старше 55 лет и младше трех лет, жара представляет особую опасность.

Во время жары надо стараться как можно меньше времени проводить под прямыми солнечными лучами, употреблять больше жидкости, свежих фруктов, овощей, носить головной убор.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Москве из-за жары объявлен самый высокий уровень экологической опасности

Признаками же теплового удара являются усталость, головные боли, тошнота, рвота. Человек чувствует повышенную утомляемость, может повышаться температура тела. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями наблюдаются скачки давления.

Что же касается детей, то они должны обязательно носить головной убор. Одежда должна быть из естественных тканей, поскольку синтетика может вызвать кожные заболевания во время жары. Одежда должна быть просторной и светлой.

«Если человеку стало плохо, то ему надо обеспечить свежий воздух, расстегнуть воротник, положить на голову мокрые тряпки, дать возможность свободно дышать и вызвать врача. Если человек падает в обморок, то без медицинской помощи обойтись трудно», - подчеркнул специалист.

Он добавил, что какие-либо препараты принимать во время жары не стоит – необходимо обратиться к врачу.