Полезные советы от диетологов для поддержания иммунитета в "Главном эфире"

Белорусские диетологи предлагают свою формулу питания для поддержания иммунитета. Достаточное употребление белка и сокращение сахара в рационе. Белорусские диетологи предлагают свою формулу питания для поддержания иммунитета. Сейчас в рацион необходимо включать больше свежих овощей и фруктов - это клетчатка и витамины. Белок необходим для правильной работы иммунной и других систем организма. Также в рационе должны присутствовать полезные жиры. А вот количество употребляемой выпечки из белой муки, сахара, а также сладких напитков в период респираторных заболеваний лучше сократить. 

Репортаж с полезными советами по питанию и образу жизни в период подъема заболеваемости,  а также советы по укреплению здоровья от знаменитых спортсменов, диетологов и даже балерины смотрите сегодня вечером в "Главном эфире".