Стакан воды каждые 20 минут. Санслужба рекомендовала облегчить условия труда в жару

В связи с жарой минская санслужба разместила на своем сайте рекомендации по организации трудовой деятельности. Работодателям рекомендовано обеспечить на рабочих местах кондиционеры, вентилляторы и питьевую воду.

Температура воздуха, которая превышает средние многолетние значения для данного периода года, может привести к ухудшению условий труда работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях, напоминает санслужба.

Медики рекомендут работодателям организовать перерывы в работе, оборудовать рабочие помещения дополнительными системами вентиляции и кондиционирования воздуха, а также обеспечить работников специальной облегченной одеждой из хлопчатобумажных тканей.

Санслужба рекомендует пить в жару больше жидкости. Температура питьевой воды, напитков, чая должна быть + 10−15ºС. Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма. При температуре воздуха более 30 ºС и выполнении работы средней тяжести нужно выпивать не менее 0,5 л воды в час — это примерно один стакан каждые 20 минут.

Для возмещения потери солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, рекомендуется употребление минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков.