Зачем белорусы дают обет молчания?

Белорусы все чаще обращаются к новой практике, которая помогает справляться с ежедневным стрессом и нескончаемым потоком информации. Все большей популярностью пользуются так называемые ретриты, где участники дают обет молчания продолжительностью от нескольких дней до месяца.

Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.

Если раньше подобные духовные практики были лишь уделом увлеченных йогой и восточной философией, в наше время молчание практикуют и политики, и успешные бизнесмены. В частности, один из самых богатых людей на планете Билл Гейтс ежегодно устраивает себе неделю тишины для размышлений о перспективах и новых идеях для бизнеса.

В нашей стране подобная практика доступна каждому в домашних условиях, однако находится немало желающих, готовых платить инструкторам за консультации и экспериментировать с очищением сознания на выездных ретритах в Индии.

Герой интервью, радиоведущий и преподаватель йоги Андрей Лещинский дважды давал обет молчания и поделился с TUT.BY своими ощущениями и советами. Оказывается, даже непродолжительное ежедневное молчание увеличивает объем серого вещества нашего мозга, снижает риск инсульта и помогает сохранять контроль в стрессовых ситуациях на протяжении нескольких месяцев.