Запретам – НЕТ

Из-за травмы руки Виолетте Безниско в школе было запрещено заниматься физкультурой. А сейчас она не только регулярно занимается фитнесом и йогой, но и является куратором минского филиала «Школы идеального тела».

…В детстве Виолетта была активной и непоседливой. Лазила по заборам, турникам и деревьям. Пока в 11 лет не упала с дерева. Сломала руку, та неправильно срослась. Искривление можно было убрать, заново сломав руку и проведя операцию, но ее так и не сделали, так как была опасность получить обездвиженную конечность. Поэтому после выписки врач категорически запретил физкультуру…

– На уроке я сидела на скамейке и смотрела, как занимаются одноклассники, – рассказывает Виолетта. – Но внутренней энергии нужно было давать выход. Поэтому начинала устраивать пробежки, изучала упражнения, которые не задействуют руку. Мама говорила, что мне нужна профессия, где не нужно будет работать физически. А я продолжала стоять на своем. Начала ходить в спортзал. Стала следить за питанием – отказалась от обильной еды, праздничных салатов, жареного...

Виолетта поступила в университет, переехала в Минск. Сидя в интернете, случайно наткнулась на интересную ссылку:

– Там ребята писали интересные вещи про свои тренировки. Меня восхищало то, как они друг друга поддерживают.

Участники сообщества занимались по специальной программе, включающей полуторачасовые тренировки шесть раз в неделю и регулярное питание умеренными порциями. Вскоре в Санкт-Петербурге открылся первый зал, в котором обучали по данной системе.

Виолетта отправилась в Питер, где три месяца занималась по программе. Она предложила организаторам занятий открыть филиал в Минске. Идею поддержали, а ей предложили стать куратором филиала. Необходимо было договориться с арендой зала, оформить всю необходимую документацию… Было сложно, но Виолетта решила все организационные вопросы. Центр «Школа идеального тела» открылся, а у первых учеников недавно состоялся выпуск…

Кстати, от правильной и систематической нагрузки рука разработалась, и теперь никак не ограничивает физическую активность Виолетты.

Интересно

Программу «Школа идеального тела» придумал не опытный фитнес-инструктор, а регги-певица, вокалистка екатеринбургской группы Alai Oli Ольга Маркес. Она опубликовала свою систему в ЖЖ, а уже потом ее дополнили специалисты по диетологии и спортивной медицине. Сейчас у «Школы» 11 филиалов: в том числе в Москве, Санкт-Петербурге, Киеве, Минске.

Артем ВАСЕВ, «ЗН», фото Егора Дубровского