Лекарство на тарелке. С простудой хорошо борются не только лекарства и народные средства, но и вкусные витаминные блюда и напитки

Салат “Антипростудный”1 крупная черная редька, 2 моркови, 0,5 стакана сметаны, соль — по вкусу. Редьку и морковь вымыть и натереть на крупной терке. Посолить, перемешать и оставить на 30 минут, чтобы из корнеплода ушла горечь. Затем сверху полить сметаной и не перемешивая подавать к столу.

Рыжее удовольствиеВам понадобятся: 1 апельсин, 1 морковь и 1 столовая ложка растительного масла.Апельсин очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Морковь натрите на крупной терке. Все смешайте и заправьте растительным маслом. Этот салат не только вкусен, но и богат витамином С, который помогает организму противостоять простуде.

Хрустящая соломкаЧтобы приготовить это блюдо, необходимо взять: 1 яблоко, 1 морковь, 2 черешка сельдерея и 2 столовые ложки сметаны.Все ингредиенты помыть, почистить и измельчить соломкой, слегка посолить и заправить сметаной. Салат готов!

Медовое лечениеВозьмите 1 ч. л. меда, размажьте тонким слоем по тарелке. Мед, содержащий большое количество полезных веществ, укрепляет организм, а слизывание янтарного лакомства улучшает кровообращение в глотке, которая наряду с носом первая встречает попадающие в наш организм микробы. Противопоказание — аллергия на мед.