Недостаток или отсутствие физической активности на рабочем месте - у каждого второго жителя Европы

14 мая, Минск /Корр. БЕЛТА/. Две трети взрослых в Западной Европе недостаточно физически активны, а доля смертей от последствий, связанных с малоподвижным образом жизни, доходит до 10% в общей структуре смертности. Об этом говорится в исследовании Европейского отделения Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), подготовленном на основе опроса жителей региона.

Опрос показал, что недостаток или отсутствие физической активности на рабочем месте - реальность для каждого второго жителя Европы. Эксперты ВОЗ подчеркивают, что большинство взрослых людей проводят большую часть своего дня на работе, поэтому один из путей повышения уровня ежедневной физической активности - включить ее в рабочее расписание или больше ходить пешком на работу и обратно.

ВОЗ подчеркивает, что продвижение идеи "активного рабочего места" выгодно в равной мере и для работников, и для работодателей. Физическая активность способствует улучшению настроения и работоспособности, повышает степень концентрации внимания. В тех рабочих коллективах, где поощряется регулярная физическая активность, отмечаются не только более высокие показатели здоровья и физической формы сотрудников, но также выше производительность труда и моральный дух, меньше случаев травматизма, а в коллективе существует благоприятный микроклимат.

"Наша жизнь становится все более напряженной и занятой, и поэтому растет наша зависимость от технологий, позволяющих экономить силы и время. В результате большинству из нас свойственна недостаточная физическая активность, и уровень ее продолжает падать. Однако даже небольшие изменения образа жизни - езда на велосипеде на работу, пользование лестницами вместо лифта, подвижные игры вместо телевизора - могут сыграть важную роль", - заявила ее Королевское Высочество, датская кронпринцесса Мэри, под патронажем которой находится Европейское региональное бюро ВОЗ.