За выходные в Минске с солнечными и тепловыми ударами в скорую обратились восемь человек
Источник материала: БелТА
4 августа, Минск /Корр. БЕЛТА/. Скорая помощь на выходных в Минске работала в штатном режиме, несмотря на установившуюся в Беларуси жаркую погоду, сообщил БЕЛТА главный врач учреждения здравоохранения "Городская станция скорой медицинской помощи г.Минска" Александр Жинко.
"За субботу от тепловых и солнечных ударов пострадали шесть человек, за воскресенье - два человека. Кроме того, 2 августа утонул мужчина", - рассказал специалист.
В среднем в будни поступает 1 300-1 500 вызовов, что не превышает среднюю нагрузку для этого времени года. В эти выходные количество вызовов также находилось в пределах нормы - в субботу медики приняли 1 298 обращений (в сравнении с прошлым годом этот показатель снизился на 157 человек), в воскресенье - 1 448 (меньше на 33 человека). В пятницу в скорую помощь обратился 1 321 человек, что почти на 200 человек меньше в сравнении с предыдущим годом.
Чтобы легче переносить жару, медики советуют чаще гулять босиком по траве. Ходьба босиком по траве поможет легче перенести жаркую погоду, так как во время нее стимулируются точки на ступнях, которые активизируют терморегуляцию организма. Также желательно носить широкополые шляпы - они не только защищают голову от воздействия солнечных лучей, но и оберегают глаза и нежную кожу лица от избытка ультрафиолета.
Легче перенести жару помогут еще несколько уловок. Например, если в помещении душно, необходимо положить под язык леденец. На нижней стороне языка находится точка, воздействие на которую стимулирует работу дыхательной системы и тонизирует организм.
На помощь в жару придет и обычная мята. Чтобы помочь организму немного охладиться, необходимо натереть виски соком листочка мяты. "В мяте присутствует ментол, обладающий холодящим эффектом. Сок мяты необходимо наносить именно на виски, потому как именно в этой области сосуды расположены близко к поверхности кожи. Эффект воздействия прохлады появится быстро", - пояснили в центре.
Чтобы чувствовать себя в жаркую погоду легче, необходимо отказаться от употребления алкоголя и кофе, сладким напиткам предпочесть минеральную или питьевую воду, компоты из сухофруктов, свежевыжатые соки. В жаркие дни рекомендуется выпивать около 2,5-3 л жидкости, но небольшими порциями. Напитки не должны быть холодными, поскольку это может стать толчком к возникновению ангины или обострению хронического тонзиллита.
В жаркую погоду специалисты рекомендуют отдавать предпочтение свободной одежде светлых тонов из натуральных тканей, по возможности ограничивать время пребывания на полуденном солнце. Тем, кто находится в это время на улице, рекомендуется использовать солнцезащитные средства, обязательно надевать головной убор. Отправляясь на улицу, не стоит упускать возможность отдохнуть в тенистом сквере или просто зайти в прохладное помещение, например магазин. Это поможет избежать перегрева.-0-
БЕЛТА о новостях в стране и мире
БелТА (оригинал новости)