Избегайте их: продукты, которые вызывают преждевременное старение

Существует ряд продуктов, употребление которых ведет к преждевременному старению. Ведущий научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Алла Погожева рассказала в интервью газете «Аргументы и Факты», что следует исключить из своего рациона, чтобы дольше сохранять молодость.  

Алла Погожева добавила, что зачастую развитие сердечно-сосудистых патологий и гипертонии происходит из-за избыточного потребления соли, поэтому лучше ограничить в рационе количество соленой пищи – колбас, бекона, сосисок и других мясных копченостей.

Кроме того, вредны продукты с повышенным содержанием сахара. Например, молочные десерты, кондитерские изделия и даже соусы. Особенно кетчуп. Также лучше отказаться от газировки. 

ФОТО: pixabay

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram