Правила поведения и профилактика COVID-19 в жару: Минздрав дал рекомендации

В Минздраве напомнили об основных правилах поведения в жаркую погоду, которые, в том числе, помогут избежать инфекционных заболеваний.

• исключите энергетические, алкогольные и газированные напитки, а также жидкости с большим количеством сахара;
• употребляйте достаточное количество жидкости;
• не прикасайтесь немытыми руками ко рту, глазам, носу;
• чаще мойте руки, используйте антисептики, а также соблюдайте респираторный этикет;
• не забывайте о социальном дистанцировании: расстояние примерно 1-1,5 метра;
• используйте маску там, где много людей. Меняйте ее через 2 часа после использования и в случае намокания, даже если 2 часа не прошло;
• приобретайте продукты там, где разрешена торговля;
• обязательно мойте фрукты и овощи.

Если отдыхаете на природе:

• не берите с собой яйца, молочные продукты, кондитерские изделия с кремом;
• купайтесь только в тех местах, где специально оборудованы пляжи;
• используйте для хранения и переноса скоропортящихся продуктов сумку-холодильник;
• если готовите шашлык, тщательно прожаривайте мясо;
• пейте воду гарантированного качества;
• не мойте овощи и фрукты водой из водоема;
• для защиты от насекомых закрывайте еду в контейнеры с плотной крышкой или заворачивайте в пищевую пленку;
• используйте средства, отпугивающие клещей;
• одевайте одежду светлого цвета с манжетами для предупреждения заползания клещей, каждые 2 часа проводите само- и взаимоосмотры.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram