Диетолог назвал продукты, которые снижают уровень холестерина

Некоторые продукты помогают снизить высокий уровень холестерина в крови. Об этом в эфире программы «О самом главном» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, пишет газета «Вечерняя Москва».

Как пояснил врач, в норме уровень холестерина не должен превышать 5,5 ммоль на литр. 

Он отметил, что если каждый день употреблять лук и чеснок, это поможет защитить стенки сосудов от нарастания холестериновых бляшек.

По словам диетолога, 75 граммов сушеных яблок снижают уровень сахара в крови до 25%, что можно сопоставить с действием некоторых лекарственных средств.

ФОТО: pixabay.com

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram