Ученые рассказали, в какое время дня эффективнее принимать лекарства от повышенного давления

Для более эффективной работы средств от повышенного давления их лучше принимать на ночь. К такому выводу пришли испанские ученые. Работа опубликована в European Heart Journal, пишет BBC.

Эксперты считают, что на действие лекарств оказывают влияние наши биологические часы — внутренняя система организма человека, которая определяет его ритм жизнедеятельности. Исследование испанских ученых — пока что самое крупное из тех, что рассматривали средства против гипертонии: в работе участвовали 19 тысяч человек. 

Ученые разделили волонтеров на две группы: одна принимала лекарства с утра, другая вечером. За состоянием здоровья испытуемых следили на протяжении пяти лет. Пациенты, которые принимали лекарства перед сном, имели в половину ниже риск смерти от (или развития) сердечного приступа, инсульта или сердечной недостаточности. Кроме того, они у них было ниже давление и ночью, и днем.

Авторы отмечают: нужно больше исследований, чтобы проверить, работает ли правило для представителей всех этнических групп (испытуемые были испанцами) и с разными брендами лекарств. Кроме того, необходимо исследовать, верна ли рекомендация для тех, кто работает ночью. 

— Если вы пьете средства для понижения давления, важно уточнить у вашего врача, стоит ли изменить время приема. Возможно, есть специфические причины, по которым вам прописали лекарство именно утром, — подчеркнула Ванесса Смит из Британской ассоциации сердца. 

Не забывайте, что на давление влияет и образ жизни. Следует избегать чрезмерного употребления алкоголя, курения, лишнего веса, пассивного образа жизни и большого количества соли в рационе.

Читайте также