Восемь мифов о здоровье глаз, в которые многие верят
Коллегия оптометристов Великобритании разоблачила популярные мифы, которые касаются зрения и здоровья глаз.
Читать в темноте или при слабом свете вредно для глаз
— Просто в полутьме читать сложнее, чем при дневном свете. Поэтому у вас может разболеться голова от такого занятия. Но глазам это не навредит.
Контактные линзы могут оказаться за глазом
— Тонкая прозрачная ткань, покрывающая глаз снаружи (конъюктива), покрывает и заднюю поверхность век, так что «закатиться» за глаз у линзы не получится. Максимум, она может остаться в складке под верхним или нижним веком.
Если примерить чужие очки, это повредит глазам
— Хотя в чужих очках вы, скорее всего, будете плохо видеть (а еще разболится голова и начнет двоиться глазах), вреда зрению это не нанесет.
Если смотреть телевизор слишком много или слишком близко, это испортит зрение
— И то, и другое утомит глаза (и приведет к головной боли), особенно если вы включили телевизор в темноте. Но необратимого вреда зрению это не нанесет. Если речь о ребенке и он садится слишком близко к телевизору, возможно, это оттого, что ему уже сложно рассмотреть картинку издали. Следует сходить на прием к окулисту.
Упражнения для глаз помогут навсегда избавиться от очков
— Упражнения для глаз тут не помогут, их эффективность в улучшении зрения не доказана исследованиями.
Если изучить радужку глаза, можно сделать вывод о проблемах со здоровьем у человека в целом
— Научных доказательств такого метода нет. Тем не менее, когда окулист выполняет осмотр глаза, он получает информацию не только об остроте зрения, но и о здоровье глаз.
Если слишком напрягать глаза, зрение упадет
— Здоровье наших глаз не имеет ничего общего с количеством часов, но протяжении которых мы активно их используем.
Если ребенок держит книжку близко к носу, он испортит зрение
— То, как близко ребенок держит книжку, не повлияет на здоровье глаз и не означает, что ему обязательно нужны очки. Иногда детям просто удобнее читать вблизи.
