Чем полезен сон на боку

Сон на боку благотворно влияет на здоровье и продлевает жизнь. К такому выводу пришли норвежские ученые, материал опубликован на сайте rosvest.com.

Специалисты выяснили, что на боку человек спит крепче, бодрее чувствует себя утром. Кроме того, такая поза позволяет избежать проблем с позвоночником, а беременным женщинам — лучше восстановить кровообращение за ночь.
В то же время ученые предупреждают, что сон на боку опасен для людей, недавно перенесших инфаркт или имеющих болезни сердца.