Посмотрите на 72-летнюю женщину, которая добилась своего и научилась подтягиваться
Американка Лорен Бруццоне доказала, что осваивать новые упражнения никогда не поздно, пишет Shape. В 72 года она исполнила свою давнюю мечту и научилась подтягиваться.
Первое видео — то, как Лорен подтягивается сейчас. Если пролистнуть вправо, то можно увидеть, как «подтягивания» Лорен выглядели три недели назад, и в полной мере оценить прогресс.
Лорен раньше работала юристом, а теперь преподает в Коннектикутском университете. В спорте она не новичок: занималась балетом и пилатесом до тех пор, пока ей не исполнилось 67 лет. В тот момент она захотела попробовать что-то новое и по совету друга выбрала кроссфит.
Месяц назад Лорен Бруццоне решила индивидуально заниматься с тренером. Ее целью стало сделать хотя бы одно подтягивание. Женщина оказалась готова к тому, что быстро не получится: «Пусть даже к 78 годам, но я добьюсь своего».
Тренер Уэсли Джеймс стал делиться успехами своей подопечной в инстаграме: «Люди постоянно говорят мне, что слишком стары для какого-то упражнения. Я подумал, что пример Лорен заставит их изменить свое мнение».
Так и случилось. Американка не только вдохновила пользователей соцсетей, но и сделала свое первое подтягивание спустя три недели с начала персональных занятий. И после этого не перестала тренироваться.
