Деньги, работа и отношения. Психолог Лабковский рассказал, как преуспеть в жизни

2 апреля в Prime Hall прошла публичная консультация психолога Михаила Лабковского на тему о внутренних страхах и о том, что поможет преуспеть в жизни и бизнесе. Встреча прошла в формате «вопрос - ответ». Мы узнали, что интересовало на встрече минчан и какие советы давал психолог.

Михаил Лабковский — автор книги «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», радио- и телеведущий психологических программ об отношениях, самооценке, детях.

В Prime Hall в день выступления Лабковского были проданы все билеты. На выступление пришло больше тысячи человек. Билеты стоили от 62 до 125 рублей. В зале присутствовало больше женщин, хотя и мужчин среди зрителей было достаточно.

«Перфекционисты — мечта любого работодателя»

Около 20 минут Лабковский «разогревал» аудиторию — общался со зрителями, рассказывал истории из своей практики, которые можно встретить и в книге, шутил.

Во время этого общения психолог рассказал, как просить у начальника повышение зарплаты. Тут просто: или вам повышают зарплату, или вы уходите, не надо бояться потерять работу, если есть стаж и опыт.

Лабковский интересуется, кто из минчан не решается задать такой вопрос руководству. В зале два человека поднимают руки.

— Ясно, остальные значит крутые, ничего не боятся, да? — смеется он.

Лекция — о страхах, поэтому Лабковский предупреждает, что панические атаки, гипервентиляция легких, депрессия, тахикардия, гипертония имеют прямо отношение к страхам и тревогам. А желание заработать кучу денег, чтобы потом не работать, — это только из-за опасения потерять доход и работу.

— Если страх проявляется, когда вы делаете шаг к желаемому, то делайте этот шаг. Чем больше вы делаете наперекор страхам, тем меньше их остается. Это самая большая эмоция, которая убивает все живое.

О деньгах, поиске призвания и как говорить «нет»

За 2 часа встречи психологу задали больше 20 вопросов, среди зрителей были бизнесмены, люди из сферы PR, услуг индустрии красоты, некоторые приходили семьями. Мы выбрали самые интересные, на наш взгляд, диалоги с Лабковским.

Один из первых вопросов из зала прозвучал от руководителя: как перестать быть хорошей для сотрудников и научиться говорить им «нет» без чувства вины?

— Нужно повышать свою самооценку. Очень многие не могут отказать, потому что боятся быть плохими в глазах других. Люди с высокой самооценкой вообще не очень заморочены тем, что о них думают другие. Слово «нет» должно иметь прямое отношение ко второму правилу (у Лабковского есть шесть правил счастья. — Прим. TUT.BY) — не делать то, чего не хочется.

Психолог говорит, что людей любят не за то, что они безотказны. И советует научиться отказывать.

— Тогда с вами хотя бы будут считаться, — добавляет он.

На вопрос о том, как избавиться от прокрастинации, Лабковский рассказывает, что такая проблема, как откладывание дел на потом, касается только тревожных людей. Чтобы не прокрастинировать, нужно составить себе расписание и строго придерживаться поставленных в нем задач.

Один предприниматель рассказал, что его дело, которое ему нравится, сейчас находится в кризисе и через год мужчина все потеряет.

— Как сделать так, чтобы переключиться на что-то новое? — спросил он.

Психолог советует найти такое же дело, которое увлечет предпринимателя, как и его «умирающий» бизнес.

— Вы не знаете, что хотите делать? Ждите, пока не поймете, чем хотите заниматься.

На вопрос о том, как найти свое призвание, Лабковский советует спрашивать себя об этом. И выделяет несколько правил: нужно делать то, что хочется, принимая эмоциональные решения и доводить до конца свои первые желания. Психолог считает, что бытовые мелкие эмоциональные решения связаны с поиском призвания.

Как не стесняться высокой зарплаты и не бояться новых отношений после 30 лет брака

Одна девушка передала записку с вопросом: «У меня высокая зарплата, но я не решаюсь отвечать на вопросы родителей и друзей, сколько я конкретно зарабатываю, стесняюсь делиться информацией о крупных покупках. Как грамотно выстраивать свое отношение к деньгам?»

— Мы находимся в зале, где сидят представители славянских народов, и у нас такой менталитет. Ни русские, ни белорусы, ни украинцы не любят говорить про успехи. Не говорят о том, какие у них прекрасные, умные дети, какая у них шикарная работа. Знаете почему? Платят много. Тебя могут ненавидеть за твои успехи, и это неприлично.

Лабковский говорит, что это просто привычка так себя вести. Если спрашивают, нужно или отвечать честно, сколько зарабатываете, или сказать, что не хотите это обсуждать.

— Не надо этого бояться. Люди вас тогда воспринимают так, что вы успешны. Это целая система, которая вас поддерживает. Ведь успешные люди что-то из себя интересное представляют, потому что они сами добились этого — не надо этого стесняться.

Женщина из зала спросила, как не бояться новых отношений после неудачного романа, тяжелого развода после 30 лет совместной жизни?

— Если ваше либидо так устроено, что вас не к тем тянет, вы можете с кем угодно начать отношения не боясь. Дальше согласно третьему правилу («Сразу говорить о том, что не нравится». — Прим. TUT.BY), вы один раз делаете замечание и про себя уже знаете, что не будете терпеть токсичных отношений. Тогда вас отпустит страх и появится шанс найти нормальных мужчин, и вам надо перестать бояться одиночества.

«Как перестать быть мужчиной в отношениях на работе?» — поинтересовался милый женский голос из зала.

— Вы на стройке работаете? А, в PR?! Исключительно мужская сфера, правда? Это у вас в голове. Не пугайте людей, не отжимайте у них последнее из страха. Обесценьте все ценное. Бизнес — он разный, вы считаете, что для того чтобы взаимодействовать с этими «акулами», вы должны стать мужиком. Не обязательно.

Лабковский посоветовал женщине и всем, кто интересуется бизнесом, попробовать вести себя во время деловых переговоров естественно.

— Это будет намного эффективнее. Вы должны вести себя естественно. Не надо никого из себя изображать. Будьте собой.