Где попробовать себя в олимпийских видах спорта, если ты новичок: 15 спортивных площадок в Минске
С открытием Олимпиады многие прильнули к экранам телевизоров, чтобы следить за успехами участников. А ведь нет лучше способа разобраться и понять спортсменов, чем побывать на их месте. И если найти возможность для того, чтобы поиграть в футбол, волейбол или теннис не составляет трудности, то некоторые олимпийские виды спорта не столь популярны и доступны. Более того, далеко не все знают, что эти виды входят в олимпийскую программу.
Итак, выбирайте одно из мест в Минске, где можно, будучи даже совсем новичком, попробовать себя в одном из видов спорта, чтобы комментировать соревнования из позиции знатока.
БАДМИНТОН
Наверняка вы подумаете, что уж в этом-то вы себя точно пробовали. Действительно, мало кто не играл в бадминтон на лужайке. Но со спортивным бадминтоном эта игра имеет мало общего. Познакомили с ним мир англичане, которые привезли его из Индии в 19 веке. А в Олимпийскую программу он вошел в 1992 году. При всей внешней легкости, бадминтон — один из самых энергозатратных видов спорта: Первый Белорусский Бадминтонный Клуб (FBBC) говорит, что во время тренировок любителей обычный показатель шагомеров — 10 000 шагов.
Гордость бадминтона — абсолютный рекорд по скорости полета снаряда: 493 км/ч (для сравнения, в теннисе рекорд 293 км/ч). Попробовать побить этот рекорд в Минске можно в следующих местах:
Минск Арена, Велодром
Цена: 9 руб/ч (для 2 человек), 10 руб/ч (для 4 человек)
Больше всего кортов можно найти на Велодроме: их там целых 15. Кроме того, прямо на месте можно купить снаряжение: тренер поможет с выбором воланов и ракетки. На кортах можно поиграть как самостоятельно, так и взять групповую или персональную тренировку. Однако позаботиться о бронировании корта лучше заранее, особенно в будний день вечером. Бронировать корт имеет смысл еще и потому, что на арене иногда проводят соревнования, как среди профессионалов, так и среди любителей. И тогда корты закрывают. Из дополнительных услуг, предоставляемых на Минск Арене — перетяжка ракеток. Уточнить контакты, время работы и схему проезда можно тут.
ДС Уручье
Цена: 7,5 руб/ч
Бадминтонные корты появились здесь относительно недавно — в феврале этого года. В комплексе находится 4 площадки. Площадка подойдет тем, кто хочет поиграть самостоятельно, тренера в ДС Уручье нет. Большим преимуществом площадки является то, что в воскресение там относительно свободно. Однако и здесь есть нюанс: касса в воскресение не работает, так что оплатить площадку нужно заранее. Уточнить контакты, время работы и схему проезда можно тут.
БГУФК Легкоатлетический манеж
Цена: 6,5 руб/ч
2 площадки для игры в бадминтон находятся в Легкоатлетическом манеже. Там есть оборудованная раздевалка и предусмотрена парковка для посетителей. Однако, есть несколько особенностей, на которые стоит обратить внимание. Во-первых, на площадке покрытие для легкоотлетов, к которому бадминтонисту придется приспособиться. Во-вторых, к сожалению, оплатить на месте корты не получится — придется идти для этого в банк. В-третьих, в отличие от Минск-Арены, нельзя прийти без предварительной брони по телефону. Однако, так как это место менее известно, но находится рядом, оно может стать палочкой-выручалочкой для любителей игры с воланом.
Зал FCCB на Максима Богдановича
Цена: 9 руб/ч
Открытие этого лета — первый в стране специализированный зал для бадминтона. В зале находятся 3 корта. Их можно арендовать как для самостоятельной игры, так и для занятий с тренерами. Как и в других залах, для аренды кортов необходимо позвонить, но для записи на детскую тренировку есть исключение — на сайте FBBC можно записаться онлайн. Уточнить контакты, время работы и схему проезда можно тут.
Зал ФК Минск
Цена: 8 руб/ч
Пусть вас не смущает то, что это зал футбольного клуба, в нем есть площадка для игры в бадминтон. Но сразу стоит заметить, что зал не профильный, поэтому узнавать о его доступности надо заранее. В зале, кстати, по желанию можно арендовать ракетки и воланы, так что у вас больше не будет отговорок для того, чтобы не попробовать себя в бадминтоне! Уточнить контакты, время работы и схему проезда можно тут.
ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ
Первое (и пока единственное) золото Беларуси в Рио принес Владислав Гончаров в прыжках на батуте.
А ведь, наверняка, у многих из нас в памяти хранятся счастливые моменты детства, когда мы снимали сандалики и залазили на большой надувной батут. И прыгали, прыгали, прыгали! Но общего с тем, чем занимается Гончаров, только море положительных эмоций! С 2000 года прыжки на батут включили в олимпийскую программу. Как самостоятельная дисциплина этот спорт еще очень молод. Однако во многих видах спорта батут используется для тренировки спортсменов. Неудивительно, ведь прыжки на батуте требуют сложной координации, работы многих групп мышц, но в то же время коленные суставы и позвоночник не несут такой нагрузки, как при беге или прыжках на твердой поверхности. Иногда прыжки на батуте рекомендуют при морской болезни или плоскостопии. Но не стоит забывать, что если у вас есть проблемы с позвоночником или артериальным давлением, для начала вам лучше проконсультироваться с врачом.
Итак, ощутить легкость полета и подтянуть тело можно в следующих местах:
Батутная арена «JOYJUMP»
Начнем с самого крупного места в Минске. Здесь вас ждут 18 батутов, 2 поролоновых ямы, балкон для прыжков на стену и сноуборды для батутов. Кроме того, для тех, кто не рискует сразу выполнять трюки, предусмотрена страховка. На арене можно заниматься самостоятельно, а можно записаться в группу по одному из направлений или взять индивидуальную тренировку.
Час прыжков в будние дни после 18:00 обойдется в 10 рублей, абонемент на 8 занятий в группе от 44,8 рублей, а индивидуальная тренировка 20 рублей за час.
Обратите внимание на то, что будь то занятие в группе или свободные прыжки, на арену необходимо записаться заранее. Контакты и адрес арены можно посмотреть тут.
Батутная арена «Мистерия»
Недавно также открылась еще одна батутная арена в Заводском районе Минска. Там вас ждут 15 батутов, поролоновая яма, батуты для игры в доджбол (вышибалы), тумбочка для паркура и доски для сноуборда. На сайте арены говорится о том, что по энергозатратам 10 минут на батуте заменяют бег на 3 км!
В «Мистерии» также можно заниматься самостоятельно (10 руб/час в будний день после 6), в группах (от 45 рублей за абонемент в 8 занятий) или с тренером (20 рублей за час). Для тех, кто выбирает самостоятельные тренировки и отважится прыгать 2 часа подряд, на 2-ой час предусмотрена 50% скидка.
На арену также желательно записываться заранее, однако проблем с записью нет, можно позвонить утром и записаться уже на вечер. Контакты и адрес арены можно посмотреть тут.
Европейский центр гимнастики, стадион «Трактор»
В отличие от предыдущих мест, занятия в данном центре проводятся только в группах под присмотром тренера и включают в себя не только батут, но и другие гимнастические снаряды. Но не стоит пугаться, в центре рады ученикам любого уровня, даже тем, кто видел эти снаряды только по телевизору. Стоимость группового занятия составляет 6 рублей за разовое занятие или от 45 рублей за абонемент на 8 занятий.
Запись не является строго обязательной, однако, всегда лучше предупредить о своем приходе заранее, чтобы не оказаться в переполненной группе, где тренер не сможет уделить вам должного внимания.
Контакты центра можно узнать тут.
Спортивно-оздоровительный клуб «Каспер»
Как и в предыдущем месте, здесь вам предложат вместе с тренером пройти комплексную гимнастическую тренировку, во время которой вы не только освоите базовые трюки, но и сложные акробатические элементы в поролоновую яму. Сейчас занятия проводятся 2 раза в неделю: по понедельникам и четвергам. Стоимость абонемента на 8 занятий — 64 рубля, а разового занятия — 10 рублей.
Контакты и адрес клуба можно посмотреть тут.
Кроме того, батуты есть в некоторых фитнес-клубах, например, в клубе «Адреналин», «SUPERFORCE» или «Pride Fitness» в аквапарке Лебяжий.
ТХЭКВАНДО
Также недавний участник олимпийской программы — корейское боевое искусство тхэквандо. В переводе с корейского «тхэ» означает ногу, «кван» — это кулак, а «до» — искусство или путь. Это боевое искусство отличает активное использование ног как для атаки, так и для блоков, т.к. основной задачей прародителя этой борьбы было выбить всадника из седла. Правила ведения боя в тхэквандо различаются в разных федерациях. Но в любом случае овладение искусством — это долгий путь, включающий в себя не только физическое, но и духовное совершенствование.
Клубов, занимающихся подготовкой детей и подростков, множество. А вот для взрослых мы нашли только одно место, в которое прийти можно безо всякой подготовки.
ФСК Олимпик
В спорт-комплекте имеется просторный зал, в котором 3 раза в неделю проводятся занятия по тхэквондо под руководством иранского тренера. К занятиям можно присоединиться с любым начальным уровнем, группа сейчас совсем небольшая, так что внимания хватит всем. Стоимость абонемента на месяц (12 занятий) составит 60 рублей. Если у вас возникло внезапное желание начать прямо сейчас, то для вас есть хорошая новость — запись на занятия не обязательна, достаточно просто подъехать чуть заранее в день тренировки. Форма занятий также предельно проста — любая спортивная одежда, не стесняющая движений (ведь вам придется много растягиваться и делать махи ногами!) и носочки на ноги.
Контакты спорткомплекса, схему проезда и часы работы можно уточнить тут.
СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА
Люди использовали лук для охоты и защиты еще с незапамятных времен. Как спорт, стрельба из лука оформилась в 15 веке. Его родиной стала Швейцария. В программу олимпийских игр этот спорт вошел на второй олимпиаде в Париже в 1900 году, однако после 7-ой олимпиады соревнования были отменены вплоть до 1972 года. К сожалению, белорусские спортсмены за все время не завоевали ни одной медали в этой дисциплине. Однако это не повод не попробовать себя в стрельбе, тем более, что это отличный способ улучшить осанку — нагрузка в основном приходится на руки и спину. Для жителей Минска мы нашли следующие места, где можно пострелять:
Парк активного отдыха «067.by»
Недалеко от Минска расположился парк активного отдыха, в котором вы можете не только насладиться свежим воздухом, но и повеселиться большой компанией, попробовав на себе самые разные активные развлечения. Одно из них — стрельба из лука. Опытные тренеры находятся рядом с вами на площадке и всегда готовы помочь, подсказать и научить. Стоимость одного выстрела — 1 руб. Для того, чтобы пострелять, необходимо записаться заранее, администратор подскажет, свободен ли тир на выбранное вами время.
Контакты парка, время работы и более подробную информацию об услугах можно посмотреть тут.
Стрелковый клуб «Archery Club»
Если же вы настроены более серьезно, записывайтесь на тренировку в стрелковый клуб. Инструкторы поставят вам правильную стойку, помогут подобрать подходящий лук и стрелы и проконсультируют по любым вопросам. Кстати, если вы пока не уверены в серьезности своих намерений, оборудование для занятий покупать не стоит, его можно будет арендовать в клубе. Так у вас будет возможность попробовать разные варианты, чтобы остановится на том, который подходит вам больше всего.
В летнее время тренировки проводятся на свежем воздухе, а зимой — в зале. Стоимость разового занятия — от 18 рублей, она включает в себя аренду лука. Также для регулярных занятий в клубе предусмотрен абонемент от 32 до 200 руб. (в зависимости от частоты посещений). Кстати, платить необходимо на расчетный счет организации, так что об этом стоит позаботиться заранее.
Контакты клуба, схему проезда и часы работы можно уточнить тут.
Тир «Снайпер»
Обучиться стрельбе из лука можно также и в тире «Снайпер» в центре Минска. Первое занятие начнется с теоретической вводной части, в которой вам подробно объяснят правила, технику безопасности и прочие нюансы. Далее, под руководством тренера, вы приступаете к практической части занятия, во время которой вы можете сделать неограниченное количество выстрелов.
Стоимость индивидуального занятия с тренером составляет 50 рублей. Но советуем вам прихватить с собой друга, так как на двоих получится 70 рублей — существенная экономия, если вы рассчитываете посетить более одного занятия.
Записываться на занятие необходимо заранее, желательно не менее, чем за день.
Телефон, время работы и местоположение тира можно уточнить тут.
Пейнтбольный клуб «Бандит»
Еще один клуб недалеко от Минска, в котором можно пострелять. В арсенале имеется рекурсивный лук, однако сотрудники центра нас предупредили о том, что справиться с ним девушке может быть сложновато. Более простым и легким вариантом будет арбалет.
Если же вы все-таки решитесь на стрельбу из лука, стоимость часа составит 30 рублей с человека, количество выстрелов при этом не ограничено. На площадке рядом с вами постоянно будет находиться инструктор.
Уточнить контакты, местоположение и время работы можно тут.
Сеть тиров «Стрелок»
В этом тире вам предложат на выбор рекурсивный или блочный лук. Разовый мастер-класс с арендой оборудования обойдется здесь в 25 или 35 рублей (в зависимости от типа лука), а абонемент на 8 занятий — 80 рублей (длительность занятия 2 ч) или 120 рублей (время не ограничено). Если же вы уже достаточно пристрелялись и хотите заниматься самостоятельно, в клубе можно арендовать дорожку без тренера за 20 рублей в час (включая оборудование).
Из дополнительного — в клубе существует множество сопутствующих услуг по регулировке и ремонту луков.
Контакты и адреса тиров можно посмотреть тут.