Зажмите теннисный мячик между лопаток и через 6 минут от боли в спине не останется следа!

Затекшая шея, онемевшие плечи, ноющая спина… Как эффективно избавиться от этого? Посмотрите видео, в котором показано, как всего за 6 минут спасти себя от мучений. Особенно приятно, что для выполнения такого массажа не требуется приглашать специалиста, вы легко справитесь с ним сами!

Читайте также: 9 упражнений для мозга, которые сделают ваш ум острее и гибче