Одиночество вредно для здоровья

Чувство одиночества — не просто неприятное состояние. Оно ещё и может нанести вред вашему организму. В телах одиноких людей более вероятна реактивация латентных вирусов, чем у тех, кто часто общается с друзьями или коллегами. Одинокие люди чаще подвержены воспалительным процессам, возникающим как реакция на стресс, и, как следствие, повышающим вероятность сердечных и других хронических заболеваний. Более того, есть мнение, что одиночество часто как раз и является причиной хронического стресса.

Близкие отношения с другими людьми необходимы человеку, чтобы процветать во всех жизненных сферах. Без устойчивых социальных связей человек постоянно находится в стрессовом состоянии и острее реагируют на негативные события жизни, а это, в свою очередь, разрушает иммунную систему.

Механизм, как именно стресс влияет на иммунную систему и какие процессы при этом запускаются в организме, до конца неясен. Однако исследователи планируют вплотную заняться изучением этого вопроса. А пока известно только одно лекарство — найти близких людей и проводить с ними как можно больше времени, чтобы получать постоянную поддержку из этих отношений.

Полина Кормщикова