Поскоблите язык скребком

Заметила, что на языке и небе появился желтый налет. С чем это связано? И еще. Правда ли, что соки в пакетах вредны для зубов, почти как кока-кола: в них полно химии, поэтому и развивается кариес зубов? Тамара Аркадьевна, Могилев

— Язык и небо обычно самостоятельно очищаются, когда вы принимаете пищу, — объясняет главный врач 11-й городской клинической стоматологической поликлиники Минска Светлана БОРТКЕВИЧ. — Если вы не страдаете хроническим гастритом, язвой желудка и болезнью печени, то, скорее всего, вы — поклонница преимущественно жидких блюд. Налет на небе и языке может указывать и на то, что вы длительно принимаете антибиотики, страдаете дисбактериозом. Если же налет появился без видимых причин, от него достаточно просто избавиться, тщательно почистив язык жесткой зубной щеткой или специальным скребком-лопаткой. Отвечая на второй вопрос, скажу: никто не возьмется утверждать, что все соки приводят к кариесу зубов, поскольку для этого следует провести серьезное исследование. Но одно известно: в соках много углеводов, потому что во многие такие напитки добавляется сахар. Поэтому нужно после употребления соков тщательно полоскать рот чистой водой. Или чистить зубы пастой. Причем особенно стоит проявить усердие, если вы пили сок с мякотью. Однако делайте это не сразу, а спустя хотя бы 30 минут, когда эмаль зубов придет в свое обычное состояние. Кариес нередко вызывается бактериями, которые питаются углеводами, поэтому остерегайтесь не соков, а плохой гигиены полости рта.