Зачем соблюдать Рождественский пост

С 28 ноября у православных христиан начинается Рождественский пост, который продлится 40 дней и завершится 6 января, в праздник Рождества Христова. Это время воздержания в пище и подготовки себя к празднику Рождества Христова. Ведь для того, чтобы прочувствовать великий праздник, надо готовить к нему и тело и душу.

А может быть, это уже не для нас, ведущих светский образ жизни, и посты — это отжившая традиция? Да и вообще, зачем соблюдать традиции?

Вот что сказала об этом корреспонденту Мира 24 кандидат культурологии, режиссер-педагог Анастасия Абрамова, автор книги «Введение в традицию»:

— Традиции — это своего рода идентификационные коды, которые позволяют народу выжить, сохранить свою культуру и принятые в обществе образцы поведения, не раствориться под натиском иноземных культур и строить добрососедские отношения с другими народами. Особенно важно восстанавливать традиции нашего народа сейчас, когда понятие нормы все больше размывается, а образ мыслей, образцы поведения, характерные для многих других культур, осваиваются и присваиваются нашим обществом. В это время нам особенно важно искать духовную опору в православных традициях.

С ней согласна и психолог-педагог семейного Центра «Рождество» Ольга Гаврилова, работающая с детьми из православных семей.

— Если говорить о православных традициях, то я думаю, что эти традиции — настоящие, — говорит Ольга. — Они несут очень важное духовное содержание, касающееся смыслов жизни человека: заставляют нас задуматься, для чего вообще мы живем на свете, каковы наши отношения с Творцом, который нас создал, и миром, который Он создал. И что каждому из нас вообще делать в этой короткой жизни. В этом основное духовное зерно всех православных праздников. Это откровение Божьей любви: что Господь хочет нам сказать. К попытке понять, что же Он говорит нам, обращен период подготовки к Рождеству, все 40 дней поста.

Как же готовить себя к празднику Рождества Христова?

— В первую очередь соблюдать пост — говорит Ольга Гаврилова. — То время, которое специально отведено с незапамятных времен для подготовки себя к встрече с таинством Боговоплощения. Во время поста необходимо не только ограничение в пище, но и молитва, обращение к Богу, проверка своего сердца: мысли о своей совести, о том, как ты живешь. В этом помогает телесный пост, связанный с самоограничениями. Через волевые усилия, которые мы прикладываем для обуздания своего тела, достигается тренировка души.

И, конечно, самое главное — делать добрые полезные дела. Есть традиция брать себе дела на пост. У взрослых это может быть все что угодно, начиная от раздачи когда-то взятых у друзей книг, до примирения с теми, с кем раньше поссорился. Каждый сам знает про себя, что ему необходимо делать.

Дети могут проведать бабушек и одиноких родственников, ведь это - «тонкое место» в нашем обществе. Они могут брать на себя дополнительную помощь по дому. Кроме того, необходимы дела милосердия. Например, дети могут помогать выжить зимой птицам: строить кормушки и следить, чтобы они были наполнены. Хорошо, если они станут кормить голодных собак и кошек. Это надо делать всегда, не обязательно только постом, но в пост особенно! Как еще детям сфокусировать внимание на своем сердце, если не через милосердные дела? Возможно, это закрепится и станет доброй привычкой. Ведь еще старой славянской традицией было класть колосья на крышу, чтобы и у воробьев тоже было Рождество!

Известно, что ожидание праздника не менее важно, чем сам праздник. Поэтому очень важно прожить и прочувствовать это ожидание.

— Родители могут постепенно менять интерьер дома, продвигаясь к Рождеству, — говорит психолог. — Прекрасно использовать для этого появляющиеся от недели к неделе фигурки всех действующих лиц и свидетелей Рождества Христова, от овечек и пастухов, до святого семейства. В интерьере могут появляться и ангелы, и звезда, которая сначала совсем низко, но с каждым днем все выше и выше, пока не поднимется совсем высоко, например, на вершину праздничной ели.

В некоторых семьях принято готовить маленький настольный вертеп: декоративную пещеру, которая сначала стоит пустая, а потом там появляются овечки, волхвы и так далее. А в Рождество там чудесным образом возникает икона, изображающая Рождество Христово, со свечкой перед нею.

Также каждый вечер хорошо читать с детьми по одной истории из Ветхого завета, адаптированного для детей. Там довольно простым языком с красочными картинками описывается вся та ветхозаветная история, которая позволяет понять суть ожидания человечеством Спасителя: почему все так ждали Христа, почему так радовались Его рождению.

В компании моих друзей принято накануне Рождества всей шумной детско-родительской компанией устраивать пряничную мастерскую. Конечно, не ради того, чтобы напечь побольше пряников, а в первую очередь ради деятельного общения. Ведь общение с единомышленниками — это очень важно. Наш мир особо заострен на индивидуализации, разобщенности и сидении по своим углам. И хотя ходить в гости и развлекаться в пост не положено, но это не увеселение, а подготовка общего доброго дела.

С этими пряниками после Рождества они ходят колядовать. Собираются компанией друзей, родителей с детьми, готовят короткие выступления с рождественскими песнями и стихами, буквально минут на 10. Вспоминают знакомых одиноких людей, бабушек, кормящих мам, которые никуда не могут вырваться, берут эти пряники и радуют их своим коротким поздравлением. Это очень быстрый визит, но он приносит море радости всем. А в прошлом году они по предварительной договоренности посещали также и хоспис.

— Внешняя сторона празднования может творчески меняться, но самое главное — чтобы сохранялся духовный смысл праздника, — говорит Ольга Гаврилова. — Духовный смысл Рождества состоит в понимании, как говорил святой Афанасий Великий, что «Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом». Мы видим в этом смирение Божье, и это касается каждого человека, его великого царского назначения. Готовясь к Рождеству, мы должны вспоминать, к чему мы призваны и жизнь свою померять этим. Вдохновляться этим, обновлять жизнь и думать, что мешает нам иметь это царское достоинство.

Пусть и для вас Рождественский пост пройдет не зря!

Татьяна Рублева