Диетологи советуют поить детей только водой

Москва, 27 июня. Британские диетологи выяснили, что лучшим питьем для ребенка является вода. Покупные фруктовые соки лучше всего ограничить, сообщает «BBC».

По мнению специалистов, таким образом можно избежать детского ожирения. Дело в том, что фруктовые напитки содержат так называемые пустые калории, которые не обладают никакой пищевой ценностью. Кроме того, в них содержится очень большое количество сахара.

Тем временем не более 11% пищевых калорий должны поступать из сахара, меда, сиропа и фруктовых соков. «Предлагайте детям не лимонад, а простую воду. Их надо приучать к этому с малолетства, хотя можно пить и молоко», - говорит профессор Сузан Джебб из Оксфордского университета.

Специалисты утверждают, что люди отвыкли от употребления простой воды, а покупка сладких напитков для детей стала нормой. Между тем повышенное потребление сахара приводит к серьезным проблемам со здоровьем - возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Ранее сообщалось, что в Европе самое большее количество толстых людей приходится на Великобританию. Лишний вес наблюдается у 2,3 миллиона британских детей, также каждый год от ожирения в стране умирает около 40 тысяч человек. Причиной лишнего веса британцев, считают ученые, является неправильное питание, к примеру фаст-фуд.

Тема лишнего веса в Великобритании коснулась и животных. Даже британский кот Ульрик набрал 13 кг, его пришлось посадить на строгую диету, отправить заниматься спортом.