Смартфоны и планшеты способствуют полноте

Москва, 6 июня. Американские ученые пришли к выводу, что современные гаджеты заставляют людей толстеть. Они исследовали голубой свет экранов смартфонов и планшетов, сообщает Delate.info.

Исследователи из Северо-Западного университета в Чикаго пришли к выводу, что этот свет в несколько раз обостряет чувство голода и нарушает метаболизм. Особенно сильно негативный эффект оказывается по вечерам.

В ходе эксперимента добровольцы подверглись воздействию тусклого света на протяжении 16 часов утром и днем, а также несколько часов подряд во время сна. На следующий день свет изменили на яркий синий в течение нескольких часов.

При сравнении результатов оказалось, что при ярком синем цвете чувство голода возникает через 15-20 минут. «Однократное трехчасовое воздействие синего света в вечернее время остро влияет на чувство голода и метаболизм глюкозы», - пояснила соавтор исследования Айви Чунг.

Ранее «МИР 24» сообщал, что хорошим средством для похудения является чернослив. Если два раза в день съедать горсть сухофрукта, то за три месяца можно потерять до трех сантиметров в талии. Кроме того, чернослив способствует регулированию пищеварения.