Новости на завтрак: фитнес-тренер рассказал, как похудеть быстро и безопасно

Москва, 30 мая. В России каждую неделю как минимум два миллиона человек задаются вопросом «как похудеть». Это официальные данные компании «Яндекс» - столько в поисковике запросов от желающих быть стройными. При этом пользователей интересуют самые разные методики. Это и дыхательная гимнастика, таблетки, специальные технические устройства, содовые ванны, обертывания и даже мантры.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Новости на завтрак: Врачи бесплатно помогут минчанам сбросить вес

Но, несмотря на наличие в запросах россиян столь экзотических методов для сбрасывания лишнего веса, большинство все же предпочитает традиционные варианты - диету и фитнес. В интервью телеканалу «МИР 24» фитнес-тренер Станислав Сконечны рассказал, что больше помогает - мантры или занятия.

- Есть мнение, что жевательная резинка помогает сжечь около 11 калорий в час...

- Если в одном пирожном 350 калорий, то жевать надо 30 с лишним часов. А если серьезно, то нужна система - правильное питание, режим и изнурительные тренировки.

О том, как похудеть быстро и безопасно, смотрите в нашем интервью.