Ученые: просмотр телевидения отрицательно влияет на сон у детей

Москва, 14 апреля. Просмотр телевидения отрицательно влияет на сон у детей.

Так считают американские ученые. Об этом сообщается в научном журнале Pediatrics.

Специалисты провели исследование, участниками которого стали 1800 детей. Ученые наблюдали за ними в течение 7 лет с того момента, как детям исполнилось 6 месяцев.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: в России могут разрешить дневной сон на работе

Было установлено, что лишний час просмотра телевизора в среднем сокращает сон ребенка на 7 минут. Кроме того, выявленная закономерность гораздо чаще проявлялась у мальчиков.

Ученые считают, что телевизор ни в коем случае не должен находиться там, где ребенок будет спать, так как это негативно скажется как на его физическом, так и на психическом здоровье.

Ранее отмечалось,что гаджеты могут вызвать бессонницу. Перед отходом ко сну, считают исследователи, нужно оставить такие устройства в покое и не пользоваться ими.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: работа в ночную смену серьезно подрывает здоровье