Жвачка помогает избавиться от стресса за 10 минут

Жевание помогает снизить уровень гормона кортизол, отвечающего за стресс, выяснили зарубежные ученые. Согласно исследованию, количество этого вещества в организме начинает снижаться через 10 минут после того, как человек начал жевать, сообщает издание ЕвроСМИ.

К такому выводу специалисты пришли по результатам эксперимента с участием 14 мужчин. Сначала добровольцы выполняли физические упражнения, чтобы добиться состояния стресса, а потом жевали жвачку от 5 до 15 минут. Анализ их слюны показал, что уровень кортизола уменьшается не более чем через 15 минут после начала жевания.

Предыдущие исследования подтвердили, что жевание помогает бороться с депрессией, потерей аппетита и плохим настроением. Однако не стоит забывать, что чрезмерное употребление жвачки может навредить пищеварению - вызвать избыточное выделение желудочного сока.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В США проверят «жвачку для взрослых» с кофеином