«Проснулась ночью и думала, что умираю». Люди с паническими атаками - о борьбе и принятии

Вам когда-нибудь было беспричинно страшно? Как правило, такое чувство мы испытываем по серьезным поводам. Но у наших сегодняшних героев все иначе: панические атаки могут настигнуть их в любое время дня, а триггером может послужить неожиданный телефонный звонок. Как жить, когда у тебя начинает беспричинно (как тебе сначала кажется) колотиться сердце, дышать становится невероятно трудно, а вечером ты не знаешь, удастся ли поспать или приступ вернется снова. Мы поговорили с людьми, которые через это прошли и смогли научиться жить с паническими атаками.