Не употребляйте алкоголь, постоянно двигайтесь. В МЧС рассказали, как не замерзнуть

В ближайшие сутки сохранится морозная погода. МЧС напоминает, как правильно себя вести и одеваться, чтобы не замерзнуть, а также о действиях при обморожении.

Действия при низких температурах

• В сильные морозы по возможности не выходите на улицу или ограничьте время пребывания на открытом воздухе. Если все же необходимо выйти на улицу, утепляйтесь, но делайте это правильно.
• Одеваться нужно многослойно: футболка, рубашка и тонкая кофта под курткой сохранят тепло дольше, чем толстый шерстяной свитер на голое тело.
• Вместо перчаток лучше захватить варежки.
• Обувь должна быть на толстой подошве, непромокаемая и подходить по размеру. Если обувь мала и жмет, то может нарушиться циркуляция крови в ступнях.
• Плотным шарфом можно прикрывать органы дыхания, чтобы защитить легкие от экстремально холодного воздуха.
• Не употребляйте алкоголь! На морозе организм сохраняет тепло, сужая периферические сосуды, что обеспечивает приток крови к внутренним органам и создает защиту от общего переохлаждения. Алкоголь же расширяет сосуды. Кроме того, он еще и снижает чувствительность — вы слишком поздно поймете, что замерзли, и не успеете принять необходимые меры.
• Не курите! Сигареты вызывают спазм периферических сосудов, что ухудшает микроциркуляцию крови, и риск получить обморожение возрастает.
• Выходя на мороз, рекомендуется намазать кремом пожирнее не закрытые одеждой участки тела. Подойдет обычный детский крем, он создаст на коже пленку, препятствующую переохлаждению.
• Помните: необходимо постоянно двигаться.

Что делать при обморожении

• Пострадавшего нужно отогревать постепенно. Отправив замерзшего человека в горячую ванну, можно только ему навредить — от резкого перепада температур пострадают кровеносные сосуды. По той же причине пострадавшему противопоказаны интенсивное растирание и горячий чай.
• Пострадавшего необходимо укутать в несколько одеял поплотнее, уложить в теплое помещение, отпаивать теплой, не горячей жидкостью.
• Как можно скорее покажите пострадавшего врачам.

Степени обморожения:

I степень

Руки бледнеют, ощущается покалывание, жжение, зуд. Поврежденные ткани при должной заботе (ванночки с теплой водой и нанесение жирного крема) полностью восстановятся через 5−7 дней, а до тех пор руки будут красные.

II степень

После часа на морозе бледнеет кожа, в течение следующих дней формируются пузыри с прозрачной жидкостью. Чувства все то же, что при первой степени, но более выражены, добавится ноющая боль. Необходимо обратиться к врачу. Заживать болячки будут около двух недель.

III степень

Нахождение на морозе более 1,5 часов. Пузыри уже не с прозрачной, но с кровянистой жидкостью, их дно сине-багряного цвета. И это очень больно. Срочно нужно к врачу, через 2−3 недели может начаться отторжение поврежденных тканей, на их месте на всю жизнь останутся рубцы.

IV степень

Нахождение на морозе более 2-х часов. Холод поражает мягкие ткани, в некоторых случаях — даже кости. Пузырей нет, но пораженные места практически синего цвета, иногда с мраморными узорами. Развиваются отеки. Пораженные конечности, скорее всего, будут ампутированы, в лучшем случае — на всю жизнь деформированы. Необходимо срочно обратиться к врачу.

В воскресенье, 25 февраля, в отдельных районах небольшой кратковременный снег, на дорогах гололедица. Ветер северо-восточный умеренный. Минимальная температура воздуха в ночные и утренние часы понизится до минус 17−23°С, при ясном небе до минус 25 °C, лишь по юго-западу страны минус 14−16°С. Максимальная температура воздуха во второй половине дня составит от минус 9 °C по западу до -16°С по северо-востоку страны.

Будьте внимательны к себе и окружающим!