"Травма сделала меня свободным". Парень, потерявший руку, делает ставку на спорт и позитив
Новополочанин Антон Кругликов год назад, работая на деревообрабатывающем станке, потерял левую руку выше локтя. Директору частного предприятия за нарушение техники безопасности дали срок и отстранили от должности. А 32-летнему Антону пришлось заново учиться жить. До травмы парень занимался спортом. «И страшнее всего для меня была мысль, что я больше не смогу подтягиваться на турнике и заниматься на брусьях», — признается Антон. Еще в больничной палате он снова приступил к тренировкам.
Сейчас на турниках, тренажерах, велосипеде, лыжероллерах, в плавании, беге Антон даст фору тем, у кого есть обе руки. Цель молодого человека — попасть в паралимпийскую сборную. Кругликов не считает себя инвалидом: «Изменилось лишь то, что раньше я был левшой, а теперь приходится переучиваться на правшу».
Мы побывали на одной из тренировок Антона. История сильного парня, который делает большую ставку на спорт и излучает неимоверный позитив, — в репортаже TUT.BY.
Травма: «Технику безопасности проходили «для галочки»
На страничках Антона в соцсетях есть фотография той самой пилы, из-за которой 1 сентября 2016 года и началась его другая жизнь.
Парень работал на предприятии «ВитКонсар» в поселке Тулово под Витебском. Был оформлен укладчиком, задача которого — складывать в поддон брусы. Но на деле выполнял разную работу. В частности, торцевал на многопильном дисковом станке. В нем 8 пил и воздуховод, который постоянно забивается опилками. Станок нужно часто чистить. А перед этим, по технике безопасности, выключать.
— Но все, кто до меня работал на «многопиле», никогда его не выключали. Меня никто не учил, как на нем работать. Просто сказали: «Хочешь — иди работай». За техникой безопасности никто не следил. Точнее, рабочие расписывались, что прошли ее, но это было «для галочки». Трагедий не случалось — людям просто везло. Я так на суде потом и сказал: «Не я, так кто-то другой все равно получил бы такую травму», — вспоминает Антон Кругликов.
Обычно парень закатывал байку, когда чистил станок. Но в то утро не сделал этого. Рукав зацепило за пилу, и в механизм начало заматывать руку.
— Я просто вырвал руку из «многопила», иначе бы меня начало крутить дальше. Выбежал на улицу. Отчлененная рука просто висела на коже. Сразу понял, что мне ее ампутируют. Я был в сознании, первую помощь оказывал себе сам, подсказывал коллегам, что делать. Из проволоки сделали жгут, перевязали. Потом приехала скорая…
Антон живет с мамой и бабушкой. Главным добытчиком в семье до этого был он. Мама Людмила Кругликова работает соцработником, ухаживает за людьми с ограниченными возможностями.
— Моя мама — сильная женщина. Она не показывала виду, как ей тяжело. Тем более что я попросил: не надо никаких слез. Когда она первый раз увидела меня после травмы в больнице, успокоил ее своим настроением — улыбался, старался быть на позитиве.
— А чем закончилось расследование ЧП на предприятии?
— Конечно, меня пытались сделать виноватым. Но моей подписи, что я прошел технику безопасности, нигде не было. Процесс шел месяца четыре. В итоге суд решил, что травма произошла из-за халатности директора предприятия. Его отстранили от должности, дали 2 года лишения свободы с отсрочкой на такой же срок, а также обязали возместить мне материальный ущерб — 2,5 тысячи долларов. Эту сумму бывший директор уже выплатил. «Белгосстрах» ежемесячно платит мне 300 рублей — это пенсия по инвалидности 2-й группы. Радует, что потом, уже после моей травмы, на этом предприятии установили дикий контроль за техникой безопасности.
Тренировка: «Культю не жалею, нагружаю по полной»
В детстве Антон занимался водными лыжами — этот вид спорта очень развит в Новополоцке, потом хоккеем, лыжными гонками, легкой атлетикой. После школы спорт не бросил, но перешел в основном на воркаут, плавание и закаливание.
— Поэтому после травмы страшнее всего для меня была мысль, что я больше не смогу подтягиваться на турнике и заниматься на брусьях. И на третий день в больнице я уже начал подтягиваться — на поручне на кровати. Врач запрещал, но я был настроен решительно. Выписали меня 5 октября. И уже в декабре возобновил постоянные тренировки. Быстро сбросил лишних 12 кг, которые набрал за три месяца без спорта.
Антон тренируется на берегу озера Люхово, что в 2 км от его дома в Новополоцке. Это расстояние парень всегда пробегает. Потом в спортгородке местной базы отдыха делает разминку. Затем идет кроссфит, следом — тренажерный зал. В самом конце — плавание и закаливание (несколько минут стоит в воде в любую погоду). И снова кросс — на этот раз уже к дому.
— Здесь, в лесу, на свежем воздухе, просто отлично заниматься! — восхищенно говорит Антон. — Молодых спортсменов тут почти нет. А вот людей в возрасте, наоборот, много. Пенсионеры и бегают, и плавают, и зарядку делают, одним словом, молодцы!
Антон занимается в кислородной маске. Она имитирует тренировку в горах, где атмосферное давление ниже и количество кислорода в каждом вдохе меньше. В итоге увеличиваются выносливость, объем легких. Так часто тренируются бегуны, лыжники и другие атлеты.
— Первый раз в маске смог пробежать всего 2 минуты. Но постепенно привык. И сейчас, через 8 месяцев регулярных занятий, всю тренировку провожу в маске. При этом могу в несколько подходов сделать 170 подтягиваний на турнике, 120 отжиманий, 120 подтягиваний на брусьях.
Антон сам установил себе тренировочный режим — довольно жесткий. Понедельник, среда, пятница — с 12 часов дня занятия на озере Люхово, в 17.30 — фитнес («Я там один парень среди девчонок»), в 20.15 — кикбоксинг («Деремся на равных, спарринг-партнеров прошу ни в чем мне не уступать»). Вторник и четверг — велосипед («Проезжаю по 70 км в день») или лыжероллеры («Иногда по телефону мне помогает тренер по лыжным гонкам»). В выходные — бег, плавание («Плаваю уже 6 лет в любое время года»).
Культю парень тренирует с помощью специальной резинки.
— Вначале я левую руку оберегал, ничего ею не делал. Ведь когда врачи ее собрали, там не было мышц. Стал заниматься и вскоре заметил, что правая сторона тела выделяется. Меня это сильно расстроило. Увидел в интернете, как испанец с похожей травмой занимается с резинкой. Знакомые девочки мне сшили такую же. И пропорции стали выравниваться, сейчас левая сторона приходит в норму.
«Даже шнурки завязываю»
Травмированной рукой Антон не только тренируется, но и делает многие вещи в быту: включает свет, открывает двери, даже научился завязывать шнурки.
— Я до сих пор чувствую потерянную конечность, шевелю пальцами, работаю кистью, предплечьем… Такое чувство, что рука есть. После ампутации первые дни я не понимал, что со мной: вижу, что руки нет, но она есть. Это напрягало. Говорят, что люди после ампутации испытывают фантомную боль. У меня такого нет. Ничего не болит, просто я чувствую руку. И это хорошо для установки бионического протеза — он улавливает нервные импульсы и дает ощущения, близкие к тем, которые чувствует человек с реальной рукой.
Кроме спорта, Антон обожает танцы:
— Танцую хип-хоп, степ. Меня это расслабляет. После травмы мне позвонила знакомая девушка Альбина Фурман и предложила снять совместный клип. А летом сняли еще один ролик — уже втроем, там еще танцует мой инструктор по фитнесу Юлия Култышева. Но он пока монтируется.
Мечты: большой спорт и бионический протез
— Мысль попасть в паралимпийскую сборную впервые появилась, когда я ждал скорую. Даже сказал об этом врачам. Они списали все на то, что на меня так действуют обезболивающие, — вспоминает парень.
Однако со временем эта мысль превратилась в конкретную цель:
— Хочу попасть в сборную страны. Знаю, что можно выбрать два вида спорта — зимний и летний. Я думаю, зимой у меня получится выступать в лыжных гонках, а летом в плавании или легкой атлетике — в беге на короткие дистанции. Теперь надо, чтобы меня увидели тренеры. Хочу попасть на Паралимпиаду, которая пройдет весной в Корее. Хочу перебраться в Минск. Я, конечно, очень люблю Новополоцк, но тут в моей ситуации нет перспектив.
Еще одна мечта Антона Кругликова — заработать на бионический протез.
— «Белгосстрах» мне оплатил протез на тяговой основе. С его помощью катаюсь на велосипеде: подстраиваю угол левой руки к рулю, фиксирую — и еду. Но в обычной жизни этим протезом не пользуюсь. Никак не могу его принять. Бионический же протез стоит около 40 тысяч евро. Такую сумму я мог бы заработать, реализовав свои возможности в спорте.
Вскоре после ЧП на предприятии друзья Антона организовали в соцсети сбор денег на протез, реквизиты действительны и сейчас.
«Травма сделала меня свободным»
— Некоторые люди даже не видят, что у меня нет руки, — улыбается Антон.
И это правда: во время двухчасовой тренировки было много моментов, когда мы этого тоже не замечали — такой позитив излучает Антон.
— Поначалу людям хотелось жалеть меня. Потом они смотрят, не тот это парень, которого надо жалеть. Сейчас один звонит и говорит: «Слушай, глядя на тебя, пошел заниматься в зал». Другой стал бегать. Еду на велосипеде с протезом — люди в машинах меня снимают на телефон и поддерживают: «Давай-давай, жми!». В фитнес-зал приду, девчонки обычно сидят, болтают, я зашел — все, они в деле. И это такие классные ощущения, очень мотивирует. Даже на душе становится спокойнее. Мне иногда кажется, что одной рукой я делаю больше, чем многие — двумя.
Антон признается, что после травмы внутренне изменился:
— Когда у тебя что-то отняли, сразу же начинаешь думать по-другому. Меняется отношение к миру, себе, людям. У меня сейчас есть конкретные цели. Я знаю, что для них надо делать, и иду к ним, несмотря ни на что. У людей в моей ситуации два варианта: сдаться и начать бухать либо не сдаться. Без разницы при этом, чего у тебя нет: руки, ноги, двух рук и двух ног. Вот как Алексей Талай, который живет полноценной жизнью и многого добился (бизнесмен, мотивировочный тренер, член паралимпийской сборной Беларуси по плаванию, муж и отец четырех детей. В юности, подорвавшись на послевоенной мине, потерял обе руки и ноги. — Прим. TUT.BY).
Молодой человек признается, что его жизнь теперь насыщеннее, чем раньше:
— Жить веселее, вы не поверите! Может, это прозвучит странно и для многих непонятно, но мне без руки стало легче. Просыпаешься — и хочется выложиться по полной. Раньше я жил в толпе, не для себя. Травма сделала меня свободным. Я теперь реализовываю себя так, как мне хочется. Парадокс, но, потеряв руку, я стал более востребованным: появляются интересные проекты, предложения и люди.
Однако есть и те, кто говорит Кругликову: «Завязывай со спортом, куда ты лезешь, тебе уже 32 года». Антон их слушает, но пропускает такие слова мимо ушей.
— Не люблю, когда говорят: у тебя это не получится. Я тогда, наоборот, по-любому это сделаю. Однажды мы поехали компанией в Полоцк, на канатную дорогу. Там есть разные уровни сложности: взрослый и детский. Мне друзья говорят: пойдешь по детской дороге. Но я уболтал инструктора, залез и прошел взрослую трассу быстрее всех. Вся рука была в крови. Но зато потом у меня еще четыре дня была эйфория: я это сделал! Ведь в первую очередь я доказывал, что смогу, не друзьям, а самому себе.
В личной жизни у парня — тоже полный порядок. Женского внимания, по его словам, даже больше, чем раньше. Но сердце уже занято.
