Без зимнего времени. Сравниваем утро белорусов и жителей других стран

«Ухожу из дома в темноту и вечером возвращаюсь в темноту», «Очень не хватает света», «Мама, а почему мы идем в детский садик ночью!?» — это все реплики белорусов, которым некомфортно оттого, что световой день за окном такой короткий. Ночь за окном стала особенно долгой после того, как Беларусь перестала переходить на «зимнее» время, а осталась в чужом для нашей местности — «летнем». TUT.BY провел эксперимент — попросил людей из разных стран сфотографировать вид за окном ровно в восемь утра. И сравнил с фотографией сумрачного Минска.

Время — «зимнее», ночь — длинная

По данным сайта dateandtime.info, 14 января 2016 года солнце в Минске взошло в 9:20. Начало гражданских сумерек (так называют наиболее светлую часть сумерек, когда уже можно выполнять любые работы на открытом месте без искусственного освещения) пришлось на 8:39.

В Москве, с которой Беларусь сейчас живет в одном времени, солнце взошло на 50 минут раньше — в 8:50. А гражданские сумерки в столице России начались в 8:06.

Темнеет в Москве раньше, чем в Минске, но это не так критично, ведь возвращается с работы зимой среднестатический горожанин все равно — и тут и там — в темноте.

Минчанка Марина, мама шестиклассницы и третьеклассника, рассказывает, как тяжело дается разбудить детей в школу в 7:15 утра.

— Мы семьей были в Кракове на Новый год. Если здесь в выходной день дети в восемь утра совсем не хотят подниматься, то там они в то же время уже проснувшиеся. Когда в восемь утра за окном светло — ты бодр и весел, а когда темень — просто жутко.

Например, в Кракове в тот же день, 14 января, солнце взошло в 7:33 по местному времени, а заря взошла еще в 6:56! Фото подтверждает: утро для жителей польского города намного раньше становится светлым, чем для белорусов.

Евгений на новогодние праздники, наоборот, приезжал в Минск. Он живет и работает в Кракове и подтверждает слова Марины:

— Я встаю в восемь, на работу к девяти, поэтому солнце уже вовсю светит даже в самый короткий день. Ощущаю себя хорошо, когда за окном уже светло. Даже на выходных в девять уже на ногах. В Минске же я спал до двеннадцати — так вставать не хотелось. У нас светает почти на два часа раньше. Правда, солнце садится тоже раньше, но это уже не так заметно. Беларуси стоило бы отказаться от декретного времени, а не летнего. Тогда и экономия летом была бы, и зимой не приходилось бы вставать «среди ночи». Ещё могу добавить, что чем южнее город, тем сумерки короче, в Кракове по сравнению с Минском это ощущается. Тут быстрее светает и быстрее становится темно.

Беларусь с 1992 года переводила стрелки: два раза в год, осенью и весной. В 2011 году Россия перешла на единое время, Беларусь повторила опыт соседки. В декабре 2014 года россияне вернули «зимнее» время, а мы так и остались в «лете». Таким образом, зимой мы стали жить в одном времени с Москвой и в разном — с другими странами-соседками. На инфографике Антона Девятова за октябрь 2015 года очень хорошо видна эта разница.

Белорусский парадокс

— Город Гродно находится в 15 километрах от Польши. И у нас с ними разница во времени — от часа в летнее время до двух в зимнее. А на тысячу километров на восток, в Россию — на часах столько же, как у нас, хоть солнце восходит и заходит в другое время по отношению к нам. Это парадоксальная ситуация, и это не хорошо, — на конкретном примере разъясняет проблему Виктор Зинчук, заведующий кафедрой нормальной физиологии Гродненского государственного медицинского университета.

Виктор Зинчук объясняет: в организме человека содержится мелатонин. Это вещество регулирует наши биоритмы. Когда соотношение световой и темновой фазы суток меняется, нарушаются процессы образования мелатонина. Это влияет на функциональное состояние человека. Поэтому оптимально жить в своем световом поясе.

— Декабрь, начало января — достаточно сложный с точки зрения биоритмов период, когда световая часть очень маленькая. А с учетом того, что мы живем не в своем часовом поясе, то это еще усугубляет ситуацию.

По словам Виктора Зинчука, когда стрелки переводили дважды в год — возникал искусственный десинхроноз, который изменял наш биоритм. Но сейчас мы создаем десинхроноз более опасный: мы живем в несоответствии со «своим» временем в течение всего года.

Специалисты Гродненского государственного медицинского университета уже несколько месяцев проводят любопытное исследование: как реагирует организм на период, когда световая часть дня наименьшая.

— Мы изучаем, как реагируют организмы людей с различным хронотипом — «жаворонки», «совы», «голуби» на ситуацию, когда очень короткая световая часть дня, и уже видно, что по-разному. К сожалению, не могу сейчас полностью раскрывать карты, потому что результаты исследования еще не просчитаны до конца. Но есть моменты, которые нельзя игнорировать. Более того, могу сказать, что в нашем организме возникает окислительный стресс - увеличивается образование свободных радикалов. Окислительный стресс может инициировать развитие в организме патологических состояний. Я не хочу сказать, что такое будет наблюдаться у всех, но у некоторых могут возникнуть проблемы, — говорит Виктор Зинчук.

Собеседник отмечает, что нормальным для Беларуси было бы срединное время — между Варшавой и Москвой. И добавляет, что в нынешней ситуации некоторым людям даже оправдано помогать организму регулировать биохимические процессы и принимать лекарственные препараты с тем же мелатонином.

В присланных TUT.BY фотографиях утренний Минск за окном похож разве что на вид за окном в то же время в российском Иркутске и в Норвегии.