В Беларуси проживает почти 20 тысяч граждан, перешагнувших 90-летий рубеж
04.04.2012 18:09
—
Новости Общества
В Беларуси проживает почти 20 тысяч граждан, перешагнувших 90-летий рубеж
В Беларуси растет количество долгожителей, сообщил главный терапевт Министерства здравоохранения Вадим Сушинский 4 апреля на пресс-конференции в Минске.
По его словам, в настоящее время в Беларуси проживает более 19,5 тыс. граждан, перешагнувших 90-летий рубеж, и более 500 человек старше 100 лет.
Сушинский напомнил, что среди тенденций, которые отмечаются в последние годы, — увеличение ожидаемой продолжительности жизни. На территории России и Беларуси в начале XX века ожидаемая продолжительность жизни составляла 45 лет. Сегодня в Беларуси средняя продолжительность жизни составляет более 70 лет. Для мужчин этот показатель — 64,8 года, для женщин — 76,6 года.
Заместитель главного врача Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, главный внештатный специалист по профилактике и здоровому образу жизни Минздрава Людмила Наройчик рассказала о факторах, которые способствуют долголетию. По ее словам, у людей, которые потребляют много фруктов, овощей и рыбы, воздерживаются от курения и алкоголя и поддерживают физическую форму, вероятность смерти до 90 лет снижается по сравнению со среднестатистической на 65%. При этом физическая активность снижает вероятность смерти раньше 90 лет до 37%, отказ от курения — на 35%, здоровая пища — на 23%, умеренность в потреблении алкоголя — на 22%.
Долгожительство зачастую обусловлено генетически. В регионах, где больше всего долгожителей, в рационе людей преобладает низкокалорийная пища и большое количество кисломолочных продуктов.
"Самое главное — это психологический комфорт в общении и удовольствие от жизни. Основные черты характера долгожителей — это спокойствие, сердечность, оптимизм и умеренность во всем. У долгожителей срабатывает психологическая защита от сознания факта старения и неизбежности смерти", — отметила Наройчик. По ее словам, долгожительству также способствует активное участие в жизни общества.
По его словам, в настоящее время в Беларуси проживает более 19,5 тыс. граждан, перешагнувших 90-летий рубеж, и более 500 человек старше 100 лет.
Сушинский напомнил, что среди тенденций, которые отмечаются в последние годы, — увеличение ожидаемой продолжительности жизни. На территории России и Беларуси в начале XX века ожидаемая продолжительность жизни составляла 45 лет. Сегодня в Беларуси средняя продолжительность жизни составляет более 70 лет. Для мужчин этот показатель — 64,8 года, для женщин — 76,6 года.
Заместитель главного врача Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, главный внештатный специалист по профилактике и здоровому образу жизни Минздрава Людмила Наройчик рассказала о факторах, которые способствуют долголетию. По ее словам, у людей, которые потребляют много фруктов, овощей и рыбы, воздерживаются от курения и алкоголя и поддерживают физическую форму, вероятность смерти до 90 лет снижается по сравнению со среднестатистической на 65%. При этом физическая активность снижает вероятность смерти раньше 90 лет до 37%, отказ от курения — на 35%, здоровая пища — на 23%, умеренность в потреблении алкоголя — на 22%.
Долгожительство зачастую обусловлено генетически. В регионах, где больше всего долгожителей, в рационе людей преобладает низкокалорийная пища и большое количество кисломолочных продуктов.
"Самое главное — это психологический комфорт в общении и удовольствие от жизни. Основные черты характера долгожителей — это спокойствие, сердечность, оптимизм и умеренность во всем. У долгожителей срабатывает психологическая защита от сознания факта старения и неизбежности смерти", — отметила Наройчик. По ее словам, долгожительству также способствует активное участие в жизни общества.