Травы для гипертоников

Я — гипертоник со стажем. Знаю, что в состав многих гипотензивных лекарств входят травы. Можно ли назвать основные? Как правильно готовить и принимать травяные сборы?Татьяна РОМАНОВИЧ, Чаусы

— На мой взгляд, любому человеку, прежде чем начать лечиться травами, следует знать: природные средства действуют намного медленнее, чем лекарственные препараты, — объясняет врач-терапевт Галина МИХНО. — Поэтому курс фитотерапии будет длиться не менее полугода, а лечебный эффект станет заметен лишь через три месяца регулярного приема. Обычно для таких целей используют боярышник, который снижает не только давление, но и частоту пульса. Применяют также сушеницу, семена укропа, петрушку, обладающую легким мочегонным действием, другие травы. Например, для гипертоников хорош квас из багульника — он регулирует артериальное давление и снижает пульс. Еще одно известное народное средство — квас из свеклы, а также свекольного и морковного сока, вытяжки хрена. Замечу, что это лишь короткий список того, что предлагает нам природа. Но если держится высокое давление, природные средства могут быть  только вспомогательными при основном лечении, которое назначил вам участковый терапевт. Ведь травы обычно позволяют лишь немного уменьшить дозу прописанных больному препаратов.

Устали?

Белокочанная капуста — отличный помощник в борьбе с весенней усталостью. Этот овощ справляется с ней благодаря содержанию особых кислот, которые способствуют нормализации обмена веществ. Уникальность капусты в том, что она способна сохранять витамин С. Но не всем этот продукт полезен. Если есть проблемы с желудком, капусту лучше употреблять не в свежем, а квашеном и тушеном виде.