ЖЕНЩИНА В «ОБЩЕСТВЕ АБСОЛЮТНОЙ ИСТИНЫ»...
Многие считают карате неподходящим для девушек видом спорта. Часто можно услышать, что женщина не создана для боевых искусств. Мол, зачем нежному созданию лишние мускулы, агрессивность и изматывающие физические нагрузки — даме это не к лицу… Однако с этим утверждением можно поспорить.
Наша собеседница — официальный представитель ОО «Белорусская Федерация Кёкусинкай будо карате» (ОО «БФКБК»), обладатель коричневого пояса (2 кю), чемпионка Брестской области по ката 2006 года и 2-кратная чемпионка Республики Беларусь по ката Дарья Ленкова — яркий пример того, что девушки и карате вполне совместимы. Ненужными мускулами и агрессивностью карате ее не наделило. Более того, можно сказать, что владение этим боевым искусством, знание особой философии Кёкусинкай придало ее образу особый шарм и изюминку…
— Даша, расскажи, пожалуйста, что такое Кёкусинкай будо карате и как этот стиль попал в Беларусь?
— Основное понятие о карате было привнесено в Японию с Окинавы в 1916 году Гитином Фунакоси. Основатель нашего стиля Масутацу Ояма с детства изучал различные единоборства. Будучи студентом университета, стал учеником Гитина Фунакоси. Решив посвятить жизнь карате, он провел год в горах, тренируясь день и ночь. В 1951 году, вернувшись в Токио, он открыл собственный тренировочный зал, где и стал обучать желающих новому, причем контактному, стилю карате — Кёкусинкай. В Беларуси Кёкусинкай Будо карате появилось в конце 90-х. Если точнее, то устав общественного объединения «Белорусская федерация Кёкусинкай будо карате» был учрежден 15 марта 1997 года. А само ОО «БФКБК» было зарегистрировано в Министерстве юстиции Республики Беларусь 24 марта 1997 года. В Беларуси эта организация появилась благодаря Дмитрию Эдуардовичу Алехновичу, который и руководит нашей федерацией. Еще один фажный факт — ОО «БФКБК» состоит в Международной федерации карате (МФК).
— А как ты попала на тренировки по карате?
— Кёкусинкай будо карате я начала заниматься в Бресте еще в 9 классе и посвятила этому виду боевых искусств около 5-ти лет. После первого занятия я поняла, что не смогу не вернуться. Первым моим тренером был Григорий Анатольевич Пахомов, обладатель черного пояса (1 дан). Я очень благодарна ему за его тренировки и отношение к ученикам. Каждого из нас он очень ценит и относится как к своим детям. Моим вторым тренером стал руководитель ОО «БФКБК» Дмитрий Эдуардович Алехнович (черный пояс, 4 дан). Дмитрий Эдуардович прекрасный инструктор. Его тренировки и сборы изобилуют полезной и увлекательной информацией. Возможно, этот вид боевого искусства увлек меня именно потому, что у меня были по настоящему достойные тренеры, давшие мне много знаний как о Кёкусинкай, так и о жизни. Сейчас в Минске я занимаюсь у двух тренеров — официальных представителей федерации Андрея Филиппова (коричневый пояс — 2 кю) и Артема Бортника (коричневый пояс — 1 кю).
— Даша, но все-таки Кёкусинкай — это контактное боевое искусство. Подходит ли оно для девушки?
— Если говорить о девушках, то стоит заметить, что карате не только боевое искусство, но и спорт. А физические упражнения нужны всем. С помощью занятий карате можно снять стресс и избавиться от негативной энергии. А хорошая реакция и способность концентрироваться лишними просто не бывают. Профессионалы утверждают, что даже самая сильная девушка не сможет оказать достойное сопротивление мужчине. Это так, но если вы все-таки оказались в неприятной ситуации, то элементарные практические навыки самообороны, практика тренировочных боев, уверенность в себе и своих силах окажут бесценную услугу. Еще один немаловажный плюс — карате учит предугадывать действия противника. Другое дело, что физические нагрузки для девушек и мужчин различны. Женский организм гораздо слабее мужского. И здесь возникает проблема на тренировках — молодые люди хотят получить как можно больше «физухи», в то время как из-за присутствия девушек эти нагрузки уменьшаются. Соревнования для девушек проводятся только по ката, а вот соревнования по кумитэ могут нанести непоправимый вред женскому организму. Никакие регалии и достижения, какого бы уровня они ни были, не заменят нам здоровья. К тому же, не стоит забывать, что мы все-таки будущие мамы. В связи с этим в нынешнем году в ОО «БФКБК» появятся 3 экспериментальные женские группы: в Бресте, где тренером будет Ольга Алехнович, в Гомеле под руководством Екатерины Вашкевич и в Минске, где инструктором «Группы женской самообороны» буду я. Кстати, кроме этого, набираю группы детей и взрослых, так что приходите! А то, что начинаю тренировать, вовсе не означает, что свое развитие в Кёкусинкай я закончила. Буду продолжать тренироваться и совершенствовать свои навыки.
— Почему именно Кёкусинкай, ведь есть и другие неконтактные, более «щадящие» виды боевых искусств?
— Потому что Кёкусинкай очень разносторонен. Будо в современной Японии — это комплекс воинских искусств, то есть изучается не только ударная и классическая техника, но также и борьба, техника с различным оружием, некоторые моменты ведения уличного боя. Кёкусинкай — контактный стиль, в то время как многие другие виды карате являются бесконтактными. Контактный — это когда по реальному сопернику наносятся достаточно жесткие, мощные, реальные удары, ведется действительный бой. Как ни странно, но именно это меня и привлекло!
— То есть можно сказать, что человек, занимающийся Кёкусинкай, попав в драку на улице, вполне сможет за себя постоять?
— Вполне. Тут вопрос не в технике, а в умении владеть своими чувствами. Тренировки направлены не только на воспитание тела, они воспитывают и дух бойца, который очень важен. Если в вас нет этого стержня, который вы укрепляете с помощью тренировок, то вам никогда не стать победителем, даже если вы будете самым сильным человеком на Земле. Философия Кёкусинкай учит самообладанию и дает возможность правильно оценить ситуацию. Если тренировки построены грамотно, то в сложной уличной ситуации каратист без труда применит свои навыки. В моей жизни тоже бывали случаи, когда, казалось, конфликта не избежать. Однако карате настолько воспитывает дух, что, прежде чем махать кулачками, понимаешь — можно и с помощью разговора добиться положительного результата. Вообще, Кёкусинкай учит тому, чтобы бой закончился, не начавшись.
— Получается, что философия этого боевого искусства не менее важна, чем тренировка тела и техники.
— Как сказал основатель стиля Кёкусинкай Масутацу Ояма: «Карате — это значит закалять дух, оттачивать технику. Но суть карате заключается в том, чтобы всегда быть готовым к смертельному поединку». Он также говорил: «Воин или человек, посвятивший себя воинскому искусству, живет в постоянной опасности, и ему всегда необходимы сила и смелость. Но мир презирает грубых и неприятных людей, которые полагаются только на силу и смелость. Следовательно, вежливость и почтительность для каратистов более важны, чем для других людей». Философия и этикет очень важны в тренировках, они помогают стать более воспитанным и вежливым в жизни. «Главная победа — это победа над собой». Человек, занимающийся в Додзё, на тренировках постоянно сталкивается в поединке с самим собой. Это помогает стать более успешным и уверенным в жизни. Я, например, в первую очередь стала больше внимания уделять себе. Моя работа над собой не прекращается ни на тренировках, ни дома, ни в институте. Достигая чего-то в Додзё, я несу свои маленькие победы в жизнь, они помогают мне быть уверенной, не бояться чего-то нового и смело двигаться к своей цели.
— Даша, а можно приоткрыть завесу тайны и немного рассказать нам об основных принципах философии и этикета Кёкусинкай будо карате?
— Например, существует этикет Додзё, который соблюдается всеми учениками и инструкторами. Вот некоторые правила поведения в Додзё: ученики кланяются и произносят «Ос!» при входе в здание школы и тренировочный зал; всем ученикам более высокого спортивного уровня, а также старшим по возрасту должно оказываться соответствующее уважение; на тренировке они должны работать в полную силу, немедленно реагируя на команды инструктора или старшего по уровню, громко произнося «Ос!» — медленное или безразличное реагирование считается невежливым. И это только маленькая часть всех правил поведения! Также существует Додзё Кун (клятва Додзё). Она начинается со слов: «Клянемся! Мы будем тpениpовать наши сеpдца и тела для достижения твердого непоколебимого духа». Она также говорит о готовности каратек следовать истинному смыслу воинского пути, «стремиться культивировать дух самоотрицания», соблюдать правила этикета, уважать старших и воздерживаться от насилия, о готовности стремиться к мудрости и силе и не забывать «истинную добродетель скромности». Заканчивается клятва словами: «Клянемся! Всю нашу жизнь через изучение каpате мы будем стремиться выполнить истинное предназначение пути Кёкусинкай». Самое главное — помнить, что основной целью Кёкусинкай будо карате является не победа или поражение, а совершенствование характера занимающихся.
— И все же вы травм не боитесь?
— Травмы могут возникнуть в случае, когда человек не подготовлен к спаррингам. У нас тренировки построены по особой схеме: от малого к большему. Поэтому первый месяц учебного года посвящен подготовке тела к занятиям. Прежде чем вас научат бить, вас научат принимать удары, а чтобы принимать удары, вам помогут укрепить ваше тело. Но даже при правильном подходе травм не избежать — не стоит забывать, что это все-таки боевое искусство. Тем не менее, люди, которые приходят на тренировки, отдают себе отчет в том, что они пришли заниматься вовсе не танцами или, скажем, плаванием, хотя и в этих видах спорта травмы бывают!
Словарь терминов
Кёкусинкай — («Кёку» — окончательный, абсолютный предел, «Син» — правда, истина, «Кай» — организация, общество, союз) — стиль карате, основанный Масутацу Оямой в 1950-х годах. Считается одной из самых трудных и жестких разновидностей карате.
Ката — «форма», комплекс формальных упражнений.
Каратека — человек, занимающийся карате.
Кумитэ — «встреча рук» — свободный спарринг, поединок, борьба.
Додзё — «путь наверх» — зал для тренировки боевыми искусствами.
Ос (осу) — традиционная форма приветствия, выражение понимания, согласия и готовности.
Комментарий специалиста
Андрей Филиппов, тренер по Кёкусинкай будо карате, официальный представитель
ОО «БФКБК»:
— Исходя из личных, но очень внимательных наблюдений, я могу лишь
с прискорбием для мужчин сообщить: даже в таких, казалось бы, исключительно мужских занятиях, как боевые единоборства, «слабый» пол может достичь значительных и заслуженных высот, оставаясь при этом все таким же грациозным, милым, красивым и в нужных для него ситуациях очень беззащитным (смеется). Главное, что хотелось бы пожелать девушкам-адептам любых боевых искусств, особенно спортивных видов — это чувствовать грань, за которую заходить не стоит. Грань, за которой различия между полами теряются, и девушка может начать мыслить исключительно категориями сражений и побед. Те же слова справедливы и для мужчин, но их не так жалко (опять смеется). Помните, что жизнь одна и развиваться нужно всесторонне, гармонично
и с удовольствием!»