Стопа разболелась

Во время ремонта в квартире пришлось много потрудиться физически. И сейчас не могу найти покоя из-за жгучей боли в подошве ноги. Врач говорит, что это связано с поражением седалищного нерва. Объясните, что это такое? Жанна Ростиславовна, г.Могилев

— Делая ремонт, вы предпринимали непривычные для вас усилия, нередко работали в неудобной позе, это могло спровоцировать поражение седалищного нерва, — отвечает на вопрос читательницы врач-невролог Инга БЫК. — Такое состояние проявляется болью в ягодице, распространяющейся по задней поверхности бедра и голени. Иногда боль достигает стопы, происходит онемение участков кожи и слабость мышц ног и т.д. Самой частой причиной, вызывающей болезненное состояние, является сдавливание седалищного нерва мышцами. Такое состояние называется туннельным синдромом. К нему обычно приводят некоторые заболевания позвоночника и суставов, травмы, плоскостопие. Боль может спровоцировать и неудачный укол в ягодицу. Кстати, проявления туннельных синдромов разнообразны: от боли в ягодице до жгучих болей в подошве ноги и невозможности управлять движениями стопы. Способны вызвать поражение седалищного нерва и заболевания, связанные с обменом веществ. Это сахарный диабет, некоторые болезни щитовидной железы, различные отравления. Как же избежать этих неприятностей? В первую очередь нужно бережно относиться к своему позвоночнику, но главное — научиться поднимать тяжести.