Названа идеальная каша

Как выбрать для себя идеальную кашу, рассказал доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, сообщает РИА Новости.

По словам специалиста, здесь все определяет возраст человека.

Каша считается полезным продуктом. Самые популярные – манная и овсяная. Если правильно выбрать кашу, то это поможет ребенку в учебе, объяснил Гинзбург.

Взрослым людям, как отметил медик, высокий уровень сахара от манки вреден, поэтому для них идеальна овсяная каша.

Фото: pixabay

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram