Эксперты рассказали о вреде сдерживания слез

Эксперты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США) утверждают, что слезы помогают людям справиться с эмоциями, разбираться в чувствах и восстанавливаться. Подробности приводит ресурс «Медицина и наука».

Доцент кафедры психиатрии и биоповеденческих наук Стивен Сидерофф считает, что слезы напрасно воспринимают как признак слабости.

Эксперты подчеркивают, что многим людям слезы приносит успокоение и облегчение. Плач помогает осознать ненужность или важность чего-то. Стрессовое состояние в разы увеличивает активность симпатической нервной системы, а плач – облегчает ее деятельность. Эксперты также уверены, что подавленные слезы могут стать прямой дорогой к развитию депрессии.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram