Врач рассказала, что ни в коем случае нельзя делать в жару

По словам специалиста, в группе риска находятся пожилые люди старше 65 лет с хроническими заболеваниями. Тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, повышенного или пониженного артериального давления, врач советует следить за прогнозом синоптиков и подготавливать свой организм к жаре. Данной группе людей необходимо воздерживаться от пребывания под открытым солнцем в период с 11 до 17 часов. В жару не следует употреблять спиртные напитки. Также в жаркий день человек должен выпивать не менее двух литров жидкости.

Во время жары осторожными должны быть и любители спорта для того, чтобы не навредить своему сердцу.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram