Зачем нужно выпивать стакан воды натощак?

Немецкие ученые рассказали, что употребление одного стакана воды натощак полезно для состояния кожи, волос и метаболизма, пишет Planet Today. 

Специалисты провели исследование, в ходе которого наблюдали за добровольцами. Они ежедневно выпивали стакан чистой бутилированной воды натощак. Ученые намеревались доказать известную теорию о том, что если пить воду на пустой желудок, это благотворно влияет на организм. 

Участники эксперимента заметили улучшения в обмене веществ. Кроме того, у испытуемых исчезли кожные покраснения и высыпания. Цвет лица улучшился, кожа стала более гладкой, а волосы – здоровыми.  По словам исследователей, у участников эксперимента на 20% ускорился метаболизм. 

ФОТО: freepik

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram