Тренер рассказал, как не потерять спортивную мотивацию в самоизоляции

Чтобы не терять спортивную мотивацию даже в условиях самоизоляции, нужно любить свое тело и вести дневник спортивных достижений. Такое мнение высказал тренер Running Community Павел Кондрашев, передает RT.

Специалист считает, что спортивный дневник с зафиксированными достижениями, самочувствием, тренировками поможет не терять мотивацию.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram