Как не переедать во время самоизоляции? Рекомендации диетолога

Чтобы снизить нагрузку на желудок, диетологи советуют включить в свое ежедневное меню овощи и фрукты, а также постепенно прекратить употреблять в пищу сладости и мучные изделия. Это поможет предотвратить переедание во время самоизоляции, пишет РИА Новости. 

Диетолог советует отдавать предпочтение фруктово-овощному меню.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram